第六十九：自律（1） (6-2)

快乐只是责任的副产品，脱离责任去追求快乐，最后得到的一定是痛苦。而通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。

稻盛和夫曾说：“把时间放在床上，成就了体重；把时间放在书上，成就了智慧；把时间放在锻炼，成就了健康；把时间放在勤劳，成就了财富。

把时间放在市场，成就了事业；把时间放在家庭，成就了亲情；行动在哪里，收获就在哪里，心用在哪里，风景就在哪里，提升自控力，才能掌控人生。”

低级的欲望，通过放纵便可得到；高级的欲望，通过自律方能得到；顶级的欲望，通过煎熬可能得到。

这世上哪有什么一蹴而就的成功，所有逆袭都是有备而来，所有光芒都需要时间才能被看到，一切幸运都是努力埋下的伏笔。

自律本身不是目的，而是一种对美好人生的追求和向往。成年人顶级的自律是读书，存钱，运动。读书，可以滋养你的心灵；存钱，可以保障你的未来；运动，可以强壮你的身体。

自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受。如果觉得一下子改变很难，我们不妨从小处着手，早起10分钟、每天坚持读书、每天坚持存钱，每周适度运动，只要能坚持一段时间，自律所带来的益处，终会让你迎来华丽的蜕变。往后余生，愿我们把自律变成本能，收获向上的人生。

一日之计在于晨。

流年匆匆，时光如瀑。

在这漫漫人生路上，很多事情都如过眼云烟，转身便消散。

与其苦苦纠缠，不如顺其自然。

但惟有一件事，需要我们不断坚持，那就是——早起！

所有能坚持做到的人，最后都过上了畅快人生。

南怀瑾就曾说过：

“能控制早晨的人，就能控制人生。”

早起，是一个人最高级的自律！

早起，拥有人生掌控权

奥巴马曾在大选时被问道：“你这个人最大的优点是什么？”

“我总是提前。”

早起的最大好处，就是可以一直走在别人的前面，优先抓住生活的主动权。

如今，越来越多的人沉迷在网络世界，玩着玩着就到了凌晨，等再次醒来，已经是中午十二点。

昏昏沉沉一下午，晚上再接着熬……

长久如此反复，只会越来越懒，最后脑袋空空、无所事事，人就废了！

毕竟，一个人的时间花在哪，他就会成为什么样的人。

每当日出你还在被窝做着梦时，别人早已开始锻炼、阅读、工作，走在为梦想拼搏的路上了。

科比见过凌晨4点的洛杉矶；王健林一天的行程从5点开始；苹果创始人乔布斯4点就起床锻炼；李彦宏每天早上6点整“被机会叫醒”；……

这就像我们老话常讲的，早起的鸟儿才有虫吃，如果连早起都困难，还何谈掌控人生。

早起，让你身心更健康

清晨一边锻炼，一边听书，顺便再熬个粥，你会发现，这样的一天，能量满满。

古语有言：早起三光，晚起三慌。

千万不要小看早起的那一点点时间，哪怕每天只是早起一小时，一个月就比别人多了30个小时，一年就是360个小时。

这360个小时，你可以用来学习一门技能，可以多看几本书，也可以规律的健身打卡……而人与人的差距就是这样被拉开的。

想要活的更加从容，就必须学会合理规划时间、充分利用每一分每一秒。

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