第六十九：自律（1） (6-1)

非常有力量的一段话：

“世界上最厉害的人就是，说起床就起床，说做就做，说玩就玩，说收心就收心，拿得起放得下。做没做过的事情叫成长，做不愿意做的事情叫改变，做不敢做的事情叫突破。最可怕的事情就是一天到晚什么都不做，永远留给明天。”

人生最大的敌人不是时间，而是拖延。

很多时候，打败一个人的不是生活的磨难和挫折，而是“下一次”和“等明天”。

长期习惯拖延的人，他的内心一定是一团乱麻的，一定是跟内耗，焦虑，无力，懊悔这些负面情绪相关的。

拖延就像一种慢性毒药，会在悄无声息中侵蚀掉原本意气风发的人生。

拖延的本质要么是因为太懒，要么是因为恐惧。

常言道：一勤天下无难事，一懒世间万事休。人生就是一棵树，不努力向下扎根，是很难枝繁叶茂的，三天打鱼，两天晒网，注定一生蹉跎。时间不会亏待任何一个勤奋的人，自然也不会放过任何一个懒惰的人。

事情不会因为你恐惧而消失，而会因为你面对而得到解决。习惯拖延的人，往往在潜意识当中都是自我怀疑的，恐惧未知的困难，恐惧他人的评价，害怕被嘲笑，被批评。拖延的最大坏处还不是耽误,而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃,保持一种主动和快乐的情。

一个人一旦出现明天开始努力的想法，而不是从现在开始，从此刻开始，那么明天的结果大概率将是虚度光阴。

常言道：明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。

行动是治愈一切的良药。这世界从来不缺完美的计划，缺的是说干就干的行动力。想，全是问题，做，才会有答案。

人生在世，靠人者自困，靠己者自渡。生活是场苦旅，很多事情你得自己面对，做没做过的事情叫成长，做不愿意做的事情叫改变，做不敢做的事情叫突破。

这无法重来的一生，你只能靠自己，你可以内向，可以慢热，甚至可以不合群，但你务必要勇敢，去披荆斩棘，去追风逐浪，去救自己于这人间水火。

人生最可怕的不是犯错和摔跤，而是等待和拖延，犹豫不决是最大的敌人，想到了就立马去做，先完成，再完美，美好的生活源于奔赴，而非等待。

去读书，去运动，去思考，去突破，就是不要犹豫和内耗，时光珍贵，你得把它浪费在美好且有意义的事情上。

哈佛大学有一条校训: 你所浪费的今天， 是昨日死去之人奢望的明天， 你所厌恶的现在， 是未来的你回不去的曾经。

人生一世，昨天是回忆，明天是期待，今天才正当其时。告别拖延，从现在开始行动起来吧，行动力，是对平庸生活最好的回击！

董宇辉：“打游戏、刷短视频当然很爽，但爽完后是极度的空虚；早起跑步、啃专业书当然很累，但累完后是满满的幸福。”

低级的快乐放纵即可获得，高级的的快乐，只有克制才能达到。真正的自由是自律的自由，自律是人生信条，行动是最好的自我救赎。

毁掉一个人的最好方式，让他对低级快乐成瘾。所有那些看起来很爽的东西，都是瞬间的感觉，这种毫无营养的低级快乐，会无形之中慢慢拖垮他。

打游戏、短视频、游戏、偶像剧这些或许就是低级快乐。这些快乐可以让人轻易获得，而又沉迷其中，过后让人极度空虚毫无所获。

快乐是不能走捷径的，所有的快乐都意味着艰辛的努力。人类所有真实的快乐，一定是恒久的努力。

正如罗素所说：“人的放纵是本能，自律才是修行，短时间让你快乐的东西，一定能够让你感到痛苦，反之，那些让你痛苦的东西，最终都能让你功成名就。”

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