假知与真知（实践出真知） (3-3)

开始没当回事，以为很快就会消除。可能是因为孩子运动的原因，没有很好的休息，淤血的部位发生炎症，好久都没有消散，还造成了水肿，脚拇指肿胀难耐。后来，准备假期的时候，手术切开个小口，把里面的淤血和炎症清除。

我听说后，觉着可以用维生素C来试一试。因为，维生素C是蛋白合成的主要成分，可以促进伤口愈合；补充维生素C，可以降低血管的通透性，还能减少组织水肿。

于是建议朋友给孩子每天多吃点维生素C。另外，孩子们一般在生活中蔬果吃的就不多，补充点维生素C，应该是有好处的。即便不能消除炎症，至少对身体的益处还是比较多的。如果好了呢，就可以免去手术了。

因为，炎症在脚拇指，处于身体远端。身体本身需要维生素C的地方太多。建议朋友给孩子加大剂量，一天三次。然后，静待消息。

后来，过了大约20天，脚拇指不疼了、水肿也消除了。我听说了后，也是非常欣慰。既帮助了他人，节省了手术费用，也给自己增加维生素C的使用经验。

这以后，再看有关维生素C的消息，就更有信心的。因为，我真正的体会过了。相信它真的可以做到。

古人讲：“学而时习之，不亦说乎。”

学而时习之：就是学了以后马上就用。

光学不用的知识就是假知识；马上应用，就能立刻检验出知识的真伪。只有经过实践，才能排除掉那些伪知识、假知识，保留有用的真知，才能真正指导我们的健康。

这样，在自己或家人遇到营养的问题，才能拍着胸脯、自信的给人提出有用的建议，而不是那些自己也不知道对不对的消息。

【敲黑板】

一个不吃肉的人，给你讲如何做肉更好吃，你相信他说的对吗？

一个没见过大河大江的人，给你讲如何游泳，你会听吗？

一个不相信养生的人，给你讲如何养生，你觉得可信吗？

一个不相信保健品人，给你讲如何服用保健品，你觉得他说的对吗？

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”

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