第23章 锻炼

自从苏念那句带着迟疑的“疼不疼”之后，陆执像是被打通了任督二脉，虽然苏念的状态依旧起伏不定，大部分时间还是安静地跟着白沐笙，但至少，她那双空洞的眼睛里，开始有了属于“苏念”的、细微的光亮。

她会偶尔主动看向陆执，虽然很快又移开，但这足以让陆执欣喜若狂。

然而，陆沉表哥的“醋意”并未完全消散，只是转化成了另一种形式。

这天清晨，天刚蒙蒙亮，陆执就被一阵毫不客气的敲门声惊醒。

他打开门，就看到陆沉一身利落的运动装，精神奕奕地站在门口，眼神锐利地上下扫了他一眼，眉头微蹙：“起来，晨练。”

陆执：“……哥，这才几点？” 他昨晚守着苏念，直到她后半夜睡得安稳些才敢合眼。

“几点？”陆沉冷哼一声，“就你这身板，连我一拳都接不住，怎么保护念念？万一再遇到什么事，你指望谁？” 这话精准地戳中了陆执的软肋。他想起苏念崩溃那晚自己的无力和懊悔，立刻清醒了。

“等我五分钟。”陆执转身快速洗漱换衣。

云顶山庄的后院有一片不小的草坪和简单的健身器材。清晨的山间空气清冷，带着草木的清香。

陆沉显然是个严格的“教官”。他先让陆执做了几组基础的热身和体能动作，仔细观察着他的核心力量和耐力。

“核心太弱，耐力不足。”陆沉毫不留情地评价，“就这，还好意思当人老公？” 他指了指旁边的单杠，“引体向上，做到力竭。我看看你上肢力量。”

陆执咬咬牙，开始做。他平时也有健身，但在刑警队长表哥面前，显然不够看。

做到十几个的时候，手臂已经开始发抖。

陆沉抱着臂站在一旁，表情严肃：“就这？念念看着轻，你要抱她、背她，需要的是持续的稳定力量，不是花架子。”

他顿了顿，语气带着点嫌弃，“尤其是腹部力量，关键时刻能扛能打，还能……” 他话没说完，但眼神里的意味很明显——还能有“看头”。

就在这时，白沐笙披着一件厚厚的羊绒披肩，端着一杯热水，慢悠悠地晃荡到了后院门口。

她脸色依旧有些苍白，但精神似乎比前几天好了些，大概是山间清晨的空气让她觉得舒服。

她靠在门框上，饶有兴致地看着院子里挥汗如雨的两个男人。

陆沉看到妻子，严肃的表情瞬间柔和下来，但“教官”的架子没倒，他走到单杠下，对气喘吁吁的陆执说：“看好了，标准动作。”

说完，他轻松一跃，抓住单杠，身体笔直，动作流畅地做了几个标准至极的引体向上，背肌和手臂肌肉线条在晨光中清晰贲张，充满了力量感。

做完，他利落落地，气息平稳。大概是运动开了，他随手撩起运动T恤的下摆擦了擦额角的汗，一瞬间，块垒分明的腹肌在清晨的微光中一闪而过，紧实而充满爆发力。

“哇哦。”门口传来白沐笙带着笑意的、轻轻的惊叹声。

陆沉动作一顿，放下衣摆，耳根有点不易察觉的红，但脸上还是那副沉稳的样子，看向妻子：“怎么出来了？早上风凉。”

白沐笙慢吞吞地走过来，眼神里带着狡黠的光，像只偷腥的小猫。

她走到陆沉面前，伸出没端水杯的那只手，非常自然地、用手指轻轻戳了戳陆沉刚刚露过脸的腹肌，触感坚硬。

“看看我们陆警官的训练成果呀，”她语气带着明显的调戏，指尖甚至还坏心眼地轻轻划了一下，“嗯，手感不错，保持得挺好。”

陆沉身体明显僵了一下，被她这突如其来的动作弄得有点窘迫，但更多的是纵容。

他无奈地抓住她作乱的手，握在掌心，低声说：“别闹，凉。”

白沐笙却笑嘻嘻地，趁他不注意，另一只手飞快地在他紧实的臀部拍了一下，发出清脆又暧昧的“啪”一声。

“奖励你的，陆教官。”她笑得眼睛弯弯，带着病弱的脸上难得染上一丝调皮的红晕。

陆沉：“！！！”

陆执在一旁看得目瞪口呆，差点从单杠上掉下来。他这位表哥，在外面是令罪犯闻风丧胆的冷面刑警，在家……居然被嫂子这么“调戏”？而且看表哥那副虽然窘迫却明显很受用的样子，显然是习惯了！

陆沉的耳根更红了，他瞪了白沐笙一眼，但那眼神里没有丝毫怒气，只有浓得化不开的宠溺和无奈。

他把她往怀里带了带，用身体给她挡风，语气带着点拿她没办法的纵容：“越来越没规矩了，回去再收拾你。”

白沐笙才不怕他，靠在他怀里，仰头看着他笑，然后对还在单杠上怀疑人生的陆执说：“小执，加油哦，练出你哥这样的，念念肯定喜欢。” 说完，还促狭地眨了眨眼。

陆执：“……” 他感觉自己不仅身体受到锻炼，精神也受到了巨大的冲击和……启发？

原来，夫妻之间……还可以这样？他看着表哥虽然无奈却掩不住幸福的侧脸，又想起念念偶尔看向他时那依赖的眼神，心里忽然涌起一股强烈的动力。

他一定要好好练！不仅要能保护念念，还要……嗯，也要有点“看头”才行！

于是，在陆沉严格的“督促”和白沐笙偶尔过来“慰问”（并顺便调戏一下自己老公）的氛围下，陆执的晨练生涯正式拉开了序幕。

而这一切，都被清晨微弱的光线勾勒成一幅温馨又有点好笑的画面，为云顶山庄平静的疗愈日子，增添了一抹不一样的活力。