再加点旋转

　　李隼被夸得飘飘然："来来来，我示范给你看......"

　　十分钟后，李隼气喘吁吁地扶着腰："等等......这都第十组多球了......"

　　陈梦一脸崇拜："李指体力真好！再来一组嘛~"

　　​​激将法组（王楚钦/樊振东）​​

　　"王指，听说您当年直板横打无敌？"王楚钦一脸怀疑，"现在怕是连我都打不过了吧？"

　　王皓拍案而起："臭小子！来！看我不打哭你！"

　　半小时后，王皓扶着球台喘粗气："等等......你们...你们这是车轮战......"

　　樊振东露出人畜无害的笑容："王指，我才刚上场呢~"

　　技术研讨组（马龙/许昕）​​

　　"秦指导，这个新发球您帮忙看看？"马龙一脸诚恳。

　　秦志戬不疑有他："这个动作要这样调整......"

　　两小时后，秦志戬瘫在椅子上："马龙......你刚才是不是故意打高球遛我......"

　　许昕笑眯眯地递上毛巾："秦指，再来研究下我的新套路？"

　　一天下来，教练们终于意识到不对劲——

　　刘国梁被木鸾归缠着打了三场11分制，腿都在抖；

　　李隼被女队轮流请教技术，嗓子都哑了；

　　王皓被男队用各种奇怪打法折腾到怀疑人生；

　　秦志戬被马龙和许昕的"技术讨论"耗光了体力；

　　邱贻可更惨，被林高远和梁靖崑用长胶和生胶的怪异组合打得怀疑人生。

　　晚饭时间，教练们集体瘫在食堂椅子上，连筷子都拿不稳了。

　　刘国梁颤巍巍地喝了口汤："这帮小崽子......造反了......"

　　李隼有气无力："我算是知道......他们每天有多累了......"

　　王皓趴在桌上："我的腰......我的腿......我的腰间盘...我的胯骨轴...还有我的波棱盖..."

　　另一边，队员们聚在角落里窃喜。

　　王楚钦揉着酸痛的胳膊，却笑得灿烂："爽！终于让王指也体验了一把！"

　　孙颖莎小声道："李指刚才走路都在飘......"

　　木鸾归啃着苹果，得意洋洋："明天继续，一个都别放过。"

　　马龙有些担忧："会不会太过分了？"

　　樊振东拍拍他的肩："龙队，想想我们这周是怎么过的。"

　　马龙："......有道理，明天我给秦指再加点旋转。"

　　第二天，教练组学聪明了

　　刘国梁一见到木鸾归就躲；

　　李隼宣布嗓子发炎不能说话；

　　王皓直接请了"腰伤假"；

　　秦志戬把"技术研讨"推给了年轻教练；

　　邱贻可干脆装病不来。

　　然而，队员们早有准备。​​

　　训练前，木鸾归拿着大喇叭站在球馆中央：

　　"各位教练！根据队规第27条，教练有义务定期进行实战示范！"

　　她举起一本厚厚的队规手册（连夜伪造的），义正言辞："请各位教练以身作则！"

　　刘国梁瞪大眼睛："什么时候有这条规矩了？"