起义正式开始（会员加更）
晚上21:30，宿舍准时熄灯。
教练组挨个没收手机时，王楚钦死死攥着手机不放："教练！我好哥们今天生日！就发一条消息！"
李隼无情地抽走手机："生日祝福可以用意念发送，好兄弟心意相容，他会感受到你的祝福的"
等教练组一走，队员们立刻摸黑开起了"地下会议"。
孙颖莎用气声说："这样下去会死人的......"
陈梦小声提议："要不我们集体装病？"
木鸾归幽幽道："你以为教练组傻？队医是吃干饭的！"
黑暗中，不知是谁叹了口气："都怪大头......"
王楚钦把脸埋进枕头："我错了！我明天就去把全市台球厅都举报了行不行！"
与此同时，教练办公室灯火通明。
刘国梁看着监控里一片死寂的宿舍楼，满意地喝了口茶："效果不错。"
李隼翻着训练数据："木鸾归今天失误率下降了40%，看来确实需要压力。"
王皓突然想到什么："对了，明天要不要再加点量？"
秦志戬点头："我觉得可以，再加两组体能。"
——窗外，一轮明月默默躲进了云层，仿佛也不忍心看接下来的惨剧。
第二天清晨，当刺耳的集合哨再次响起时，国乒队众人行尸走肉般地爬了起来。
王楚钦边系鞋带边嘟囔："我现在相信了，教练组绝对是外星人......他们根本不需要睡觉......"
木鸾归顶着黑眼圈冷笑："等练到世界排名全部断层领先，看他们还有什么话说。"
中国乒乓球队的地狱训练，才刚刚开始。
国乒队的地狱训练持续了一周后，队员们终于忍无可忍。
某天深夜，当教练组没收完手机离开后，木鸾归悄悄摸出藏在枕头下的备用机（孙颖莎贡献），拨通了秘密会议的电话。
"喂？都醒着吗？"她压低声音。
王楚钦特意门卫大爷那里借来的老年机电话那头传来王楚钦咬牙切齿的声音："醒着，腿抽筋了。"
樊振东的声音闷闷的："我感觉再练下去我就要比高远还瘦了....."
马龙叹了口气："说吧，什么计划？"
木鸾归的嘴角勾起一抹狡黠的笑："教练想练死我们？那我们就——拉他们下水！"
第二天晨跑时，木鸾归突然在刘国梁面前停下：“刘主席，我突然想到一个新的发球方式，你帮我参谋参谋”
刘国梁皱眉看向木鸾归："跑完步再说，你别想把晨跑逃过去"
木鸾归假装很激动的样子："哎呀！我保证这绝对能算是绝招！这个灵感现在不抓住一会就没有了！"
刘国梁刚有些犹豫，木鸾归突然一个箭步窜起来，拽着他就往球馆跑："刘导！我感觉这绝对是我人生中至关重要的一球！来陪我练练！"
刘国梁："？？？"
起义正式开始。
糖衣炮弹组（孙颖莎/陈梦）
"李指~您当年那个反手技术太绝了！能教教我吗？"孙颖莎眨着大眼睛。
