小祖宗11%.多吃点才有力气训练（花花加更）

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王楚钦：“小祖宗，别着急。”

王楚钦：“慢慢来，调整好节奏。”

韩西奈深吸一口气，稳住心神。第二个球飞来，她这次成功将球回击了过去。

王楚钦：“好球！”

王楚钦立刻大声鼓励道。

随着训练的进行，韩西奈逐渐找到了感觉，接球的成功率越来越高。但王楚钦并没有满足于此，他按照计划，开始逐渐加快发球的速度。

球速一快，韩西奈明显有些吃力。一个球快速飞过来，她匆忙接球，结果球高高地飞了出去。

韩西奈：“这球太快了，我有点跟不上。”

韩西奈有些着急地说道。

王楚钦见状，停下发球，走过去。

王楚钦：“小祖宗，别慌。”

王楚钦：“球速加快后，你的反应也要更快，脚步移动要更迅速。”

王楚钦：“来，我给你示范一下。”

说着，他站在球台前，亲自演示了一遍快速接球的动作。

韩西奈认真地看着，不住地点头。再次回到球台前，她尝试着按照王楚钦的方法去做，果然有了进步。

这时，刘国梁教练走了过来，仔细观察着两人的训练情况。

刘国梁：“王楚钦，发球的力度和角度控制得不错，但要注意和韩西奈的配合，适当给她一些提示。”

王楚钦：“好的，教练。”

王楚钦连忙点头。

刘国梁：“韩西奈，你的进步很大。”

刘国梁：“但在快速接球时，身体的重心要再压低一些，这样才能更好地发力。”

韩西奈：“谢谢教练，我明白了。”

在教练的指导下，两人的训练更加顺利。时间过得飞快，转眼间，上午的训练即将结束。

中午时分，训练馆的喧嚣随着休息时间的到来渐渐平息。队员们陆陆续续走向餐厅。

空气中弥漫着饭菜的香气，混合着大家身上淡淡的汗水味，这是独属于他们的味道，承载着拼搏与奋斗。

宽敞明亮的餐厅里，队员们围坐在几张大圆桌旁，欢声笑语不断。

王楚钦和韩西奈与孙颖莎，樊振东还有陈梦等人坐在一桌。餐盘里摆放着丰富多样的菜品，色泽诱人，让人看了就食欲大增。

孙颖莎拿起筷子，夹起一块鲜嫩多汁的红烧肉，轻轻放到韩西奈的碗里，脸上洋溢着灿烂的笑容，眼睛眯成了弯弯的月牙。

孙颖莎：“西奈，多吃点，下午才有精力训练。”

孙颖莎：“这红烧肉可好吃了，补充补充能量。”

孙颖莎说话时，声音清脆悦耳，如同山间的清泉，透着一股亲切劲儿。

韩西奈看着碗里那块色泽红亮，散发着诱人香气的红烧肉，心中涌起一股暖流。

她抬起头，眼神中满是感激，嘴角上扬，露出两个浅浅的酒窝，开心地回应道。

韩西奈：“莎莎，你也吃。”

韩西奈：“你今天训练那么辛苦，可别光顾着我。”

韩西奈的声音软糯糯的，带着一丝撒娇的意味，她夹起一块青菜放到孙颖莎的碗里，两人相视一笑，那笑容里满是姐妹间的情谊。

王楚钦坐在一旁，看着这一幕，眼睛滴溜溜一转，故意装作吃醋的样子。

……

作者有话说：王楚钦你吃什么醋呢。

作者有话说：

作者有话说：谢谢我宝宝

作者有话说：为你加更～

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