小祖宗10%.可得照顾好人家（花花加更）

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自从昨天和王楚钦吵架一事，刘国梁教练走后，王楚钦自己不得劲，在韩西奈身上找乐子。

开始大肆宣扬韩西奈是个祖宗，真难伺候。

韩西奈一听，立刻瞪了他一眼，佯装生气地回道。

韩西奈：“哼，就你会贫嘴”

韩西奈：“一会儿看我不超过你。”

虽说嘴上这么强硬，可心里还是对即将开始的新训练计划有些忐忑。

两人并肩站在训练馆的跑道上，深吸一口气，迈出了新计划的第一步。

慢跑。

王楚钦率先起跑，他的步伐轻盈而富有节奏，双臂有规律地摆动着。

“呼……”

他大口呼吸着清晨清新的空气，感受着那股凉意顺着呼吸道缓缓流入肺部，身体也随之渐渐热乎起来。

他目光坚定地注视着前方，脑海中不自觉地浮现出即将到来的大赛场景，每一步都像是在向那个目标靠近。

韩西奈紧跟其后，眼神中满是坚毅。

一开始，急促的呼吸声打破了她内心的平静，脚步也有些凌乱，但她咬紧牙关，暗暗给自己鼓劲。

韩西奈：（不能被王楚钦看扁。）

她努力调整呼吸频率，眼睛紧紧盯着王楚钦的背影，试图找到适合自己的节奏。渐渐地，她的呼吸变得平稳，脚步也愈发协调。

许昕从旁边的跑道上跑了过来，他一边跑一边笑着喊道。

许昕：“哟，大头。带着咱们的小祖宗这么早就开始训练啦。”

许昕：“可得照顾好人家。”

王楚钦回头看了一眼许昕，笑着回应。

王楚钦：“昕哥，您就放心吧。”

王楚钦：“我肯定把小祖宗‘保护’得好好的。”

韩西奈：“昕哥，您可别听他的，我能行。”

三人简单聊了几句，训练馆里的氛围一下子轻松了许多。

几圈下来，两人来到场地中央，准备进行拉伸运动。

王楚钦微微弯腰，双手缓缓伸向脚尖，腿部肌肉被拉伸得紧绷，传来一阵酸痛感。

他皱了皱眉，咬咬牙坚持着，心里想着。

王楚钦：（这点痛算什么。）

韩西奈则站在一旁，认真地做着肩部的拉伸动作。她眼神专注，仿佛周围的一切都与她无关。她小心翼翼地调整着手臂的角度，感受着肩部肌肉的舒展。

这时，刘诗雯走了过来，她细心地帮韩西奈纠正姿势。

“西奈，手臂再抬高一点，对，就是这样。”

“保持住，拉伸一定要做到位，不然训练时容易受伤。”

韩西奈：“谢谢枣姐，我会注意的。”

韩西奈乖巧地回答道。

拉伸结束后，正式进入多球训练环节。王楚钦站在发球机旁，按照教练的要求，先以较慢的速度和常规的角度发球。

乒乓球如一颗颗跳动的音符，有规律地飞向球台。

韩西奈站在球台前，全神贯注地盯着飞来的球。她的眼神中透露出一丝紧张，毕竟这是新计划下的首次多球训练。

第一个球飞过来，她迅速移动脚步，挥动球拍，却因为判断失误，球擦着球拍边缘飞了出去。

韩西奈：“哎呀，没接到。”

韩西奈小声嘀咕着。

王楚钦：“小祖宗，别着急。”

王楚钦：“慢慢来，调整好节奏。”

……

作者有话说：

作者有话说：谢谢泡芙宝宝的花花

作者有话说：为你加更～

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