《芷珊约您》香港站采访 (10-6)

言梓沫：我可能从小就是比普通同龄人要成熟的早，因为在异国要察言观色，不愿意去竞争什么的，不愿意去做那个凸出的，可我却总是那个金字塔上的那个人，有时候我也很大压力，我有点优秀羞耻症，我会通过复盘，鸡蛋里挑骨头对自己很苛刻，然后觉得自己并没有那么优秀，还有空间，所以对于大家的赞美，我都是一半一半的。所以我总是伪装自己，逼自己，然后我就会精神紧张，让我身心都很累，但真的要我上台的时候，我又是精神抖擞的，所以很多人都看不出我紧张。

言梓沫：疫情之后我显现了洁癖强迫症，让我改不了我的生活。因为脑子里无时无刻不在恐惧未知的事情，并且放大它，我会为了适应焦虑，我会去调整我的生活状态以及行为的一个模式，像我吃饭，我是只会在固定区域吃，然后还要铺一次性的东西，不要弄脏，吃完东西我是不会坐在沙发、回到房间的，我只会带在一个我固定污染区的环境，对，我已经魔怔到分了洁净区和污染区，每次要从污染区去到洁净区我都要做很大的心里建设，这是我不想让别人看到的，我都觉得自己有病，何况是别人，但是最重要的是我只要求我自己，我不想让别人不舒服，所以我平常跟他们相处，我都是做好心里建设之后，豁出去了，回来就是一顿猛洗

芷珊：就是很普通的状态对于你来说已经是很无奈奢侈和异常的了是吧

言梓沫：对，我没办法在我马上要去到洁净区之前去吃有味道、掉渣什么的食物，所以我失去了对食物探索的欲望，我也是一点糖、粉末、颗粒都不能碰，因为觉得相比之下这些更难清洗

言梓沫：即便我现在已经就是恢复过来了，但这次给我衍生了一个新的情况，就是改变了我的生活状态和行动，现在也好很多了，没有那么关注在这，但还是一直在的 ，我只能不断调试才能适应我的新生活

言梓沫：我现在有出差前焦虑，因为我想要花时间去准备布置我的洗漱用品，这些东西我是要自己亲手去安置的，它们是绝对不可能跟我的衣服行李箱放一起的，我是要层层包裹，像套娃一样裹好然后准备一个方便清洗的包装着的，即便是这样，我无时无刻不在挂念着它会不会撒。所以没一次我都很焦虑，我都不想去了有时候

芷珊：你是怎么去缓解的

言梓沫：把我的时间都塞满，无论是工作还是休息的时候都让我过得充实，不会空虚。就是因为我一闲下来就会低电能就会放空然后陷进去，所以我要高度理智去压住它，然后后面转移注意力，然后包括不再去纠结

芷珊：OK，听说你的宠物今年跟你世界各地飞喔

言梓沫：对，因为我以往是把它们看留我爸妈家里或者是公司或者是宠物公寓，但今年我是真的没办法抽空回国，但宠物我觉得随着它们年龄大了，我还是想多陪陪他们。然后今年也是因为有它们在我身边，所以给了我很多力量。我有一段时间沉迷在给它们配粮，让我很解压

芷珊：那很好，宠物通灵性

言梓沫：对，回到房间看到他们，我整个人都放松了，我难过它们会围在我身边，它们能够感觉得到

言梓沫：我现在状态是很好的了，我能明显感觉到我更加理性、自信了，创造力拉满、直觉很强、高效决策、强大地解决能力、内心平静不会被轻易打扰、知道自己的“主线任务”并且专注于此的同时能兼顾“副线”、有计划、有目标、高效沟通、不再过度关注别人对自己的评价，爱自己，做自己

言梓沫：我每次都是因为把自己的极限搞崩溃了，然后来一次复发，然后想清楚事情之后，蜕变了，就什么都通了。

芷珊：但这个还是伤身，还是要照顾好自己

言梓沫：这个是。每一次经历后，我都不会再去纠结之前的事情

芷珊：有利有弊

言梓沫：对，我会避免的，我也不是一定要通过这样去让自己蜕变，我只是说它是一部分原因

言梓沫提示您：看后求收藏（同人小说网http://tongren.me），接着再看更方便。