拖延的煎熬：内心尖叫，身体吃饼干 (2-2)

拖延是一种很常见的现象，但并不是不可战胜的。当我们意识到自己在拖延的时候，其实已经迈出了第一步。

接下来，我们需要找到适合自己的方法，打破拖延的“魔咒”，让自己的身体和大脑重新同步起来。

所以，朋友们，下次当你发现自己坐在那里，大脑塞满了恐慌和焦虑，但身体却拒绝行动的时候，不妨停下来，给自己一点时间，调整一下状态。

然后，拿起笔，开始写，或者站起来，开始做。

你会发现，事情并没有想象中那么难。

记住，拖延并不可怕，可怕的是我们一直被困在拖延的泥沼里，无法自拔。

只要我们愿意迈出第一步，幸福和成功就会离我们越来越近。

镜中我：灵魂的倒影与追寻提示您：看后求收藏（同人小说网http://tongren.me），接着再看更方便。