第二十章：控梦 (2-1)

一天傍晚，若沁来到林缘在人间的房屋中

若沁记得林缘在神界的宫殿

那宫殿巍峨壮丽，金碧辉煌，高大的殿宇雕梁画栋，朱红的宫墙在阳光下熠熠生辉。宫殿内，宽敞的正殿铺着柔软华美的地毯，四周摆放着精美的瓷器和古董，墙壁上挂着细腻的宫廷画作。公主的闺房更是奢华至极，床榻宽大舒适，被褥用最上等的丝绸制成，绣着栩栩如生的凤凰图案。房间内摆放着各种精巧的首饰盒、香薰炉，空气中弥漫着淡淡的花香。

而公主在人间的屋子实在一言难尽

那是一间简朴的茅草屋，坐落在村子的一角。屋子低矮狭小，屋顶用稻草铺成，虽有些杂乱，却也厚实，能遮风挡雨。墙壁是用泥土和稻草混合搭建而成，略显粗糙，但被屋主人粉刷得干干净净。屋内陈设简单，一张用木头搭建的床榻占据了屋子的一角，床单是粗布制成，颜色素净。旁边是一张小小的木桌，上面放着几个粗瓷碗和一双木筷，还有一盏油灯，灯芯在微风中轻轻摇曳，发出柔和的光。屋子的另一侧是一个简易的灶台，用几块石头堆砌而成，旁边堆着一些干柴。墙上挂着几件破旧的农具，还有一串串风干的辣椒和玉米，散发着淡淡的乡村气息。

云若沁：林姐姐，你怎么会住在这种地方？

林缘.：这不是，来了人间，我就把屋子打扮的和老百姓的屋子差不多啊

云若沁：这怎么行，你当年可是公主殿下，就算是我小时候也没有住那么差啊！

林缘.：没事哒，没事哒，习惯就好啦

云若沁：这怎么可以，要是帝君知道那得多心疼啊？

林缘.：怎么又和帝君有关了？

云若沁：林姐姐，你别装了，整个神界都知道，帝君把你当亲女儿对待

林缘.：是？是吗？

这时的林缘十分尴尬

江怜：你来找姐姐有何事，快说

江怜从黑暗中走出来

云若沁：对了，你之前重生后会不会每天梦境之前做过的事啊？

林缘.：不会

云若沁：那你是怎么重回记忆的啊？

林缘.：哦，那时候帝君给了我一颗药丹，我吃下去了，就恢复记忆了

云若沁：那你还有那种药丸吗？

林缘.：没了，帝君告诉我那药丸十分贵重，所以只给了我一颗

云若沁：哦

云若沁：好吧

林缘.：我虽然没有药丸，但是我有办法让你恢复记忆

云若沁：什么办法

林缘.：控梦

云若沁：控梦？是什么？

林缘.：这个嘛～

江怜：就是控制你的梦境，让你梦到你的记忆

云若沁：那怎么控梦

林缘.：这个嘛～

林缘再次看向江怜

林缘.：阿怜，我不懂说，还是你来吧

江怜：好

江怜：在睡前进行深呼吸练习，闭上眼睛，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后缓缓呼气。重复这个过程数次，感受身体逐渐放松，紧张的情绪随之消散。也可以尝试渐进性肌肉松弛法，从脚部开始，逐渐向上，依次收紧和放松每一块肌肉，让身体的每一个细胞都沉浸在放松的状态中。

江怜：自我暗示可以增强大脑对控梦的意识。你也可以在心中想象一个你想要在梦中出现的场景

江怜：一旦意识到自己在梦中，梦境可能会变得不稳定，开始模糊或者快速转换场景。这时，要保持冷静，不要惊慌。你可以尝试紧紧盯着一个物体，比如一棵树、一张桌子等，全神贯注地观察它的细节，让梦境稳定下来。或者，闭上眼睛，数到十，再慢慢睁开眼睛，重新适应梦境的环境。

江怜：改变场景：想象你想要去的地方

江怜：创造人物：如果你想在梦中与某个特定的人交流，就在心中清晰地想象这个人的模样、性格和声音。然后，大声呼唤他的名字，或者想象他突然出现在你的面前

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