第七章-2 如何维护一段感情

从另外一个角度来讲，如果说你失恋了，头两年以后基本上就淡了，然后这就不得不说到第三个阶段，就是后热恋时代，也就是说你们两个人进入了一种正常的关系之中，但由于你们还是情侣，这个时候你的身体就会分泌催产素啊，这个催产素呢，也被称为爱情激素，它能激发这种满足感、平静感，还有安全感。如果说你的伴侣是一个特别体贴、温柔，然后它有非常多的情绪价值和一种物质的支撑，它就会给你更多的这种催产素，催产素分泌的量的大小往往和你的伴侣相关，这就是所谓的爱情，爱情的初期和热恋期基本上都是处于激情阶段，说白了都是你的身体在喷射多巴胺荷尔蒙，但是到了后热恋期呢，基本上是靠你的伴侣来帮助你的身体得到这种催产素，让你们两个人的感情更加的有满足感，更加的快乐，更加的稳定，更加舒适。你看两年以后激情消失了，那如果你不想让这个激情消失怎么办？那有些人就选择吵架，有些人就选择冷暴力，有些人就选择这动不动找茬。虽然经常吵架，他们的爱情维持的时间反而更长，因为有一方总把自己变成压力源。

我们说了嘛，爱情最初来临的时候，它是一个压力源的形式，那如果说你们这段关系里面常常有一个有边界感的压力源哈，他不碰你底线，但他总是搞事情，你的身体，你的意识就会误以为这是爱情，所以他反而时间更长。我的偶像郑钧和刘芸不就是这样吗？最怕的其实是心死了。那一个人是为什么爱上另一个人？

一共分为5个因素，只需要把这些因素全部都提高一点，别人爱上你的几率就会变大。一是外形和气质，第二是相似性，第三是互补性，第四是熟悉度，第五是情境因素。

为什么外形会这么吸引人？因为从某种程度上来说，它是人类交配的一种基因选择，从生物学的角度来讲，每个人本质上都想改变自己的基因，你的长相和身高虽然无法改变，但是你可以改变你的穿衣打扮，设定的情境也会影响人们的爱意啊，因为刚开始恋爱给你带来的身体体验是脸红心跳，那如果说你用特定的情境让这个异性感受到了脸红心跳，他会误认为那是爱情。比方说过吊桥比。方说过山车，比方说蹦极，但一定要把握分寸啊，不要把对方吓跑，就是这种适当的刺激的感觉会催生情愫。那最后一点我们来讲如何消除恋爱给你带来的痛苦，有些人会建议你去跑步，有些人会建议你去喝酒，但在我听来，这两种做法都是杯水车薪，自欺欺人而已，为什么呢？因为恋爱可以给一个正常人带来的这种多巴胺的分泌量，是正常人的200%~400%，如果说你每周跑三次步，每次跑30分钟以上，你的多巴胺分泌量才是一个正常人的150%，最快的话，我就是换一个对象啊，如果这个方法对你来说太难的话，我们不妨尝试另外一个心理疗法，你的痛苦来自于什么呢？是你深知对方认为你配不上他了，你要告诉自己，并不是这个世界上我喜欢的所有人都应该喜欢我，我没那么牛逼，你要把自己抽离出来，让自己归入尘埃，你要知道，这个世界上别人不喜欢你是一件再正常不过的事情，没有任何一个人可以保证他喜欢的任何人都喜欢他，你就把它常规化，你也不用刻意的不去想这件事情，因为如果想一个粉色的大象，你就会想一个粉色的大象。

其实失恋反倒是你最应该做事情的时候，因为在这之前你可能会有很多想做而不敢做的事情，因为你觉得太困难，太痛苦。但是这个时候没有任何一件事情比失恋带给你的痛苦更大，所以这个时候你去做那些你以前想做但却又不敢挑战，望而却步的事情是最好的时候。一光脚不怕穿鞋的，何乐而不为呀。

市井奇谭提示您：看后求收藏（同人小说网http://tongren.me），接着再看更方便。