第七章-1 如何维持一段感情

真正的爱情只能维持两年吗？当爱情来临的大脑是如何运作？大家好，今天我们尝试用科学的角度讲人为什么会从朋友变成恋爱呢？哈佛大学医学院有个教授叫理查德施瓦茨，他写了一篇关于爱情的论文，名字叫love and brain,其中描述了恋爱和大脑关系，就是说在恋爱的过程中，你的大脑不是正常的运作，是异于成人的。他把这种男女之爱分成了三个阶段，就是刚开始恋爱的时候，热恋期以及后热恋期。

其实爱情在最开始的时候对于你的身体和大脑来说是一场危机，当爱情刚刚来临的时候，它会触发你身体和大脑的这种奖励机制，但是爱情本身并不是奖励啊，爱情本身在刚开始的时候是一种压力源，你可以想象一下，你第一次和你喜欢的人去约会，你的感觉一定是紧张、压力、忐忑大于开心的。

你要想自己怎么穿，你要想带他去什么地方，你要考虑他开不开心，你还要去感受他是不是也一样喜欢你。这种焦虑感，这种压力感就会让你的大脑产生荷尔蒙、皮质醇，当压力来临的时候，荷尔蒙会让你舒服，皮质醇会提高你的血糖，让你更好的去应对。与此同时，皮质醇也会影响你的肠胃，也就是说这个人在追求异性的过程中，你会茶不思，饭不香，吃不下饭，睡不着觉。过高的皮质醇呢，就会降低你的血清素，血清素呢，其实是给你一种安稳的幸福感，一旦血清素降低，你的身体就会陷入一种全神贯注的激情和焦虑，也就是说你在激情和焦虑之间反复横跳。如果说你和喜欢的女生约过会，第一次约完会你不知道对方喜不喜欢你的情况下，其实你就是在全神贯注的焦虑，因为你的皮脂醇量过高，是每一个人刚开始尝试去追求一个异性的时候，都会有这样的身体反应，所以这很正常。所以如果你跟一个人约会，你发现这个人风度翩翩，泰然自若，很大程度上可能是因为他不喜欢你。这就是恋爱脑的初步阶段。

当你进入一段两性关系们陷入热恋的时候，恋爱对你来说就不是一种危机了，大脑就会分泌大量的多巴胺。多巴胺是什么东西？就是让你快乐的东西，极其纯粹的快乐，就像你喝完大酒的那种快乐，甚至国外有些人说像吸完可卡因的快乐。热恋期所带来这种快乐是上天的馈赠，只是你合情合理合法能够得到的最大的快乐。如果说一个正常人分泌多巴胺的量是100%，那你热恋期分泌多巴胺的量将是你正常状态下的400%。当的朋友陷入恋爱脑的时候，他已经不是一个正常人了，你劝是劝不住的，相当于是你告诉一个长期饮酒的人，让他立刻戒酒，他会有强烈的戒段反应，他自己的身体和心灵是受不了。科学杂志用果蝇做实验，没有交配过的果蝇酒量是交配过的果蝇的4倍，说明什么？即便是果蝇啊，你不让他交配，你不让他去恋爱，他也会通过酗酒的方式给自己的身体带来更多的多巴胺，让自己快乐。

这篇文章指出这种极其快乐的状态，这种过量的分泌多巴胺和荷尔蒙的状态，会维持一到两年，这就为什么很多情侣过了两年之后好像就冷淡了一些。人好像就变了，其实这是人体非常正常的反应，因为你不可能一辈子喷射多完，对于很多情侣来说，两年就是一个坎。

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