第四章-1 人生有没有特别痛苦的时候

你觉得你人生有没有特别痛苦的时候，有的这种特别痛苦的时候会不会让你觉得自己的人格有残缺？有的话那你认为这种残缺有百分之多少是来自于你的童年30%，如果是弗洛伊德，他就会说不止30%，你在深挖一下讲不80%如果是阿德勒，他会认为你说你人格残缺，都是你在给自己的不行找借口。

今天我们就来讲弗洛伊德心理学和阿德勒心理学。如果你需要一个心理医生，你希望他是阿德勒还是弗洛伊德？可以把自己的答案写在评论区。

弗洛伊德认为所有的性格创伤都可以追溯到童年，阿德勒认为这是在扯淡，童年虽然塑造了你，但是只要你学会了他的方法，随时可以从自卑变自信，从怯懦变勇敢，弗雷伊德认为一个人的人格呢，是通过这五个世纪形成，分别是偶遇期、肛门期、性为期、潜伏期、青春期，出生18个月之内称为口欲。你在口欲期的时候，如果说你的欲望没有得到满足，就会导致你长大以后特别贪婪，如果说你的人格上出现问题，比方说你有自卑，或者说你有这种内向，不善社交，你的任何问题都可以深挖的过去，所以他的治疗方法是什么呢？

首先就是你要尽可能去深挖你自己的想法，因为你不了解自己的潜意识，你不知道你真正的本我到底是个什么样子，所以他通过这个是梦的过程，就可以发现你的本我，发现你的潜意识里面你这个人到底是怎么回事，种下的这个因，形成了你现在的果，不断的去面对这个原因，你不断的去理解，不断的让自己去产生这种钝感力，然后才能得到释怀。阿德勒心理学就跟弗洛伊德心理学是恰恰相反，他认为弗洛伊德那套学说本质上叫原因了。你真的认为你生活中有那么多因果吗？就是说你努力就一定能成功吗？你对一个女生好，他就一定会对你好吗？你所有的性格行为都有一个种子吗？就有啊，好像是有。你觉得你有时候缺点是童年造成的，作为一个独生子，很难照顾到别人的感受，阿德勒有另外一套学说叫目的，我不想照顾别人的感受，所以我要给我自己找一个借口啊，因为我是独生子，所以我照顾不到别人的感受，这很正常，我有因才有果嘛。

但他说不是这样的，我给你举一个反例，你和你的朋友相处的时候，照顾不到他的感受，现在突然来了一个大领导，你就坐在他旁边，你难道不会给他倒茶吗？也就是说，你的行为随时可以发生改变，你之所以不改变，是因为你觉得这样更舒服，更舒服是你的目的，鸡皮疙瘩就起来了。你上高中的时候，你正在跟你父母吵架，你怒不可遏，你觉得他们不理解你，这个时候突然你班主任给你打个电话，你说燕喃老师好是吧？你立刻就不生气了，挂了电话以后，你猜怎么着？你又开始生气，你又开始跟父母发火，是因为你想通过跟父母发火让他们了解你的感受，这是你的目的，你用发火来达到你的目的。比方说，你觉得自己的基因里面没有努力这一层，阿德勒就会认为你害怕的是你努力也没有结果，你努力了没结果，你连借口都找不到。如果你是开心的，那没问题，对吧？你就stay that way,但如果你已经清晰的意识到这是一个缺点，并且它影响你的生活，就要直面他改变，不要用过去的原因来当借口。

阿德勒认为，人是不存在心理创伤的，所有的人格缺陷或者缺点都是有目的的，和过去的经历毫无关系。你之所以不改正缺点，是因为在潜意识中，你的缺点恰恰是你的舒适区。如果你真的想变成更好的自己，随时随地都可以改变。我通过目的论呢，我知道我过去的所有的性格上的缺陷，只要我想改，我都能改。我不想改，我不认为我是过去经历的产物，当我想成为谁的时候，我就可以成为谁。阿德勒还有一个非常极端的观点是，你的大部分烦恼都是来自于人际关系，那我们怎么去处理这个人际关系？阿德勒给了非趁的结论，课题分离，这是改变我人生的一个理论。阿德勒认为一切人际关系的矛盾都是对于别人课题的妄加干涉，或者自己的课题被别人妄干涉。

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