“——初始训练(2).——” (4-2)

“ 在他们心中，练武之道犹如参天古木，而那最深沉的根基，便是那份如松柏般凝重的严肃' 这份严肃并非冰冷刻板，而是对武道的敬畏之心，是对自身修为的严格要求. ”

于荣光.：“ 站好！”（ 指向小沄 ）

“ 小沄被光哥突然的呵斥吓得一怔，她无助地抽噎着，那模样显得愈发楚楚可怜... ”

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释延岑师父.：“ 双手抱脚. ”

“ ——按照师傅的要求将双腿紧紧抱住. ”

释延岑师父.：“ 好，两腿伸直啊，向前趴. ”

释小扣.：“ 噢 …！——噢 …！”

“ 身体刚一倾前趴下，一股钻心的剧痛便沿着脊背蔓延开来，仿佛每一块肌肉、每一根神经都在发出抗议，这个姿势带来的痛苦远超想象，让人忍不住咬紧牙关，额头上迅速沁出细密的汗珠 …… ”

“ ——难以忍受. ”

于荣光.：“ 坚持！”

释小扣.：“ … 呃 …… ”（ 吃力 ）

于荣光.：“ 数十下，数！”

释小扣.：“ 十 …九 八 …七 六 … ”

“ ——带着哭腔的嘶喊. ”

“ … 那声音破碎得如同风中残烛，嘶声力竭的呼喊里夹杂着压抑不住的呜咽 …… ”

“ 每一个音节都像是用尽全身力气挤出来的，带着颤抖和哽咽，仿佛要把积压在心底的情感一次性宣泄殆尽 …… ”

释小扣.：“ 五 …四 三 二 …一 零. ”

释延岑师父.：“ 好. ”

“ ——将腿放下，噩梦般的十秒钟' 终于过去. ”

“ … 高杠组满脸显着不安，仿佛马上就要到自己 …… ”

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释延岑师父.：“ 向前抱，向前抱. ”

释延岑师父.：“ 好—— ”

“ 小小的身体里藏着大大的坚韧，对他们来说，哪怕是最轻微的动作，都像是锋利的针尖刺入心扉般疼痛，那是一种深入骨髓、直达灵魂深处的痛楚，却也只能默默承受. ”

“ 小涵刚一深低下头就被光哥教唆道：…… ”

于荣光.：“ 抬头！看着前面！”

“ 只好深吸一囗气，猛的带有坚毅的眼神看向前面. ”

释延岑师父.：“ 不错 --啊，你很有基础，现在我们要慢慢的升级了啊. ”

释小涵.：“ 嗯. ”

（ 注：小涵练过跆拳道，所以比较有基础. ）

于荣光.：“ 他是有基础的. ”

“ ——增加难度. ”

“ 将底下的腿向后拉远. ”

释小涵.：“ 十 ！九 ！…… ”

于荣光.：“ 抬头！”

释小涵.：“ 八 ！”

于荣光.：“ 不要推，不要往前推，往后拉！”

于荣光.：“ 大声——！”

释延岑师父.：“ 往前趴. ”

释小涵.：“ 六—— ！五—— ！”

“ ——难不到我. ”

释小涵.：“ 四—— ！三—— ！”

释小扣.：（ 释小涵好厉害 … ）

释小涵.：“ 二—— ！一 ！”

于荣光.：“ 大声！”

释小涵.：“ 零——！”

释延岑师父.：“ 好！”

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“ 她刚向前趴下一点，便感到一阵钻心的疼痛从身体传来，仿佛每挪动一分都牵扯着肌肉撕拉. ”

释小淑.：“ … 哎呀妈呀，噢—— ”

于荣光.：“ 就是疼的吧. ”

释延岑师父.：“ 忍着！”

于荣光.：“ 忍住！”

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