第六十五章：信任（2） (6-3)

那么，如何建立信任呢？首先，要保持诚实和透明。言行一致，不说谎，不隐瞒重要信息。其次，要尊重他人的感受和意见，不轻易批评和指责。此外，还要履行承诺，说到做到。

当我们建立起信任的基石时，我们的人际关系会更加稳固和美好。让我们努力成为值得信任的人，也相信他人的善意和能力。在信任的氛围中，我们可以共同创造出更多的美好和可能！

高敏感人太容易通过细枝末节的事情去判断对方对自己的态度了。

但实际上人的行为和想法都是复杂的，很多时候不能简单粗暴地把一条晚回的信息理解为对方拒绝和你交流，在成年人的世界里这可能真的只能说明对方今天开了一天会而已。

最近尝试剖析了自己很多一直得不到解决的执念，说白了好像顺下来都是自己内核不稳的映射罢了。

总是担心自己的某个单一言行，会带来什么地动山摇的影响，实际上自己既没有那么重要也没有人会如此在乎。通常只要你不违法乱纪，某些不小心说错的话或者没过脑子的行为，在生命的长河里，只不过是无关紧要的一瞬间罢了。

我还是相信人与人之间的缘分和磁场，没有什么是要靠强求才能得来的。你能给予别人的信任感和能吸引他人的本质，绝不会是短期内会剧烈波动的，如果会，那说明你们本身就不是同路人。

我们相信一个人往往不是无理由的相信。而是明白这个人的价值观，他的个人素质修养，了解他的优点和缺点。

换句话说，我们能看到这个人身上的一种稳定性，内在的一致性。

能看到这些恰恰是基于自身的判断力。

所以在任何事情上都无法相信别人的情况。其实是自身认知水平过低导致读不懂自己，也读不懂他人的结果。这样的人往往喜欢钻进自己的小感受里，用各种错误逻辑的脑补把自己给吓住。并且用在自我提升上的时间很少或者没有。

所以说，说来说去，大部分问题都可以直指一个核心——认清自己，提升自己。

信任是一种态度，是当你在遇到一个人或一件事的时候脑子里对它的预期是好的。如果遇到了好人，被人感动了那你会觉得世界上好人多，如果遇到了坏人，被人坑了就会对人类的观念也会发生改变。现在这个社会缺乏信任，可能是因为在生活中遇到各种挫折让我们变得越来越不信任别人。网络上的很多劝告，虽然都很有道理，但是如果不分具体对象、不分时空条件的，一味地把自己武装起来，包裹得严严实实，外表一副“无坚不摧”的样子，在过于保护自己而获得安全的同时，人与人之间的信任感也就慢慢地崩解掉了。权衡利弊、趋利避害本身无可厚非，但若是走到极端，当初求得的“利”也很有可能转化为“害”，看似安全稳固，实则危如累卵，信任危机走到尽头，势必会导致人人自危。个人渺小，但是个人的信任感以及由此而引发的善意行动终归还是很有力量的，你有足够的信任感，往往也会吸引到同频的能量，别人对你的防备也会减弱一些。善意是对自己有一个交代，尽可能自己先去散发和传播善意，而不只是一味等别人主动。拥有信任他人的信念和能力不代表要和每一个人交心，掌握好分寸，把信任控制在适度、合理的一个区间是很不容易的功课。当然信任也会有风险，有成本，可能会被辜负、遭遇背叛等，这时我们需要信任自己，相信自己就算经历背叛也依然可以重新站起来，人生的每一段经历都是宝贵的财富，哪怕是被骗被辜负，都会让我们成为更好的自己，更坚韧强大的自己。少一点权衡和担心，在这个充满计算、充满利益交换的一个工具理性的世界中恢复人与人的一种状态。马克思有一句话是说，“如果我们把人当作人来对待， 那么你只能用爱来交换爱，用信任来交换信任”。

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