第三十四章：原生家庭（2） (6-1)

杨绛先生说：“你知道人生最大的烂牌是什么吗？不是家里有多穷，也不是家外欠了多少债，而是父母给予一个人的悲观，自私，冷漠和自我嫌弃，儿时的环境所造成的性格和心理问题，有可能影响一个人一辈子，父母存在的意义， 不是给予他富裕的生活，而是当你想到父母的时候，你的内心充满力量，感受到温暖。

原生家庭之伤是看不见的隐痛！经常有人说，原生家庭的贫穷是人生最大的阻碍。但其实，真正可怕的并非贫穷本身，而是原生家庭所触发的自卑人格和悲观情绪。原生家庭就像是我们人生的底色，它在不知不觉中影响着我们的性格、价值观和行为模式。当原生家庭充满了批评、否定和冷漠时，我们很容易陷入自卑的漩涡，觉得自己不够好、不值得被爱。这种自卑人格会如影随形地伴随着我们，在面对挑战时，我们可能会第一时间否定自己，不敢去尝试，错过很多成长的机会。而悲观情绪则让我们总是看到事情的消极面，对未来充满了恐惧和不安。然而，我们不能一直沉浸在原生家庭带来的伤害中。我们要学会正视这些问题，勇敢地去疗愈自己。我们虽然无法选择自己的原生家庭，但我们可以选择如何面对它带来的影响。让我们一起努力，摆脱原生家庭的束缚，成为更好的自己。

有没有人一听父母说话就烦，不是没有孝心，而是

有没有一种情况，一听到父母说话就感觉烦躁，有股无名火。发完脾气后又自责，愧疚，内耗自己不能和他们好好说话。 其实并不是你反感或讨厌父母，也不是你没耐心脾气不好。

而是一种“条件反射”。，因为父母总是喜欢暴力、打压你或者总是给你传输负面的情绪从而给你太大的压力，让你的潜意识压了许多糟糕的情绪。长大后，无论父母说的是对是错，都容易触发到你潜意识的伤痛，导致父母一说话你就很烦。

不要试图改变父母，而是好好重养自己，当你对父母失望，是因为你在进化。当你对父母远离，是因为你要疗愈，当你对父母放弃，是你在专注寻找自己的人生。

如果你也是那个被原生家庭伤害的人，心理有创伤是在所难免的。把焦点从原生家庭上移开，聚焦在自己身上。

去正视和抚平自己的伤口，学会自我修复，不在老地方挣扎，爱自己，不因他们而影响自己的情绪，聚焦自己，走自己的路。

我一直不觉得原生家庭和童年能影响我什么，毕竟我开朗又阳光，某天我突然发现我控制不了自己的情绪，总是想着得到别人的爱，去讨好别人，害怕身边的人离开。我才发现原生家庭带来的痛苦，就像寄生虫一样塑造着我的一生。而我像个小偷在偷偷看着别人的幸福，又像玻璃窗外窥视家猫幸福的流浪猫。

原生家庭不是一时的暴雨而是一辈子的潮湿，家庭真的好奇怪，爱里面夹杂着顿感的痛，我讨厌你封建的思想却又心疼你劳累的模样，我不知道该怪谁，我只好内疚怪我自己，可是看着你布满红血丝的眼睛与新增的皱纹鬓角的白头发，我突然又不怨了，不停地刺痛我的心脏，我恨你的固执守旧又心疼你这么多年的风霜雨雪。

原生家庭都没有得到爱 长大怎么可能成为幸福的人呢 缺爱的人终其一生都在追寻被别人认可和肯定的感觉 往往是自卑又自傲 善良又冷血 遇到事情往往会极端处理 爱到极端 也恨到极端 性情只会越来越凉薄 但是很容易满足 会因为别人的一句话而热泪盈眶 以至于分不清别人是人是鬼 但也是因从末被好好爱过 所以长大后会很冷漠 对待爱情亲情友情不是不爱 而是不懂得合适的点在哪里 因为极度缺乏安全感 所以在很多时候 在一件事情会很执拗 真的没人懂啊。

你是否曾经在某个瞬间，感到自己过得好是个错误？有没有一刻让你怀疑自己的幸福是否合理，或者觉得这份快乐不应该属于你？你是否曾经因为家庭的期望而感到内疚，觉得自己不应该追求自己真正想要的生活，而是应该为父母的需求而活着？

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