2007一队日常训练（2） (2-2)

秦志戬：很好，这些都需要时间去适应。不要急，你现在才12岁，还有很大的成长空间

秦志戬：记住，训练的时候要把每个动作做得更精细，不只是为了增强力量和速度，还要保护好自己，避免受伤

小顾羽宁：谢谢秦指的提醒！我会注意的

秦志戬：好，有这样的态度就对了

秦志戬：以后有什么问题你就去找你师哥，他们不帮你你来找我，我去训他们

秦志戬：今天就到这里，保持这个状态。准备下面的队内赛吧

小顾羽宁：好的，谢谢秦指！

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晚餐时间，马龙和许昕在食堂里用餐，聊着天

马龙：你听说了吗？小顾现在也是秦指导的徒弟了

许昕：真的啊？小顾跟秦指导了，那真是太棒了！

马龙：秦指导的训练确实有点‘严酷’，但效果很明显

许昕：我记得我们刚开始跟秦指导的时候，也经历了不少‘苦日子’。但这些经历真的让我们进步了很多

马龙：没错。秦指导的要求虽然高，但他对每一个细节都很讲究

马龙：这对小顾来说，虽然开始会有点挑战，但绝对是成长的好机会

顾羽宁走进食堂，看到马龙和许昕坐在一起

小顾羽宁：嗨，马龙哥、许昕哥，你们在聊什么呢？

马龙：小顾，刚刚在说你呢。听说你现在也是秦指导的徒弟了？

小顾羽宁：是的，我刚刚开始跟秦教练训练，感觉有很多新的东西要学

马龙：哈哈，那你得准备好，秦指导的训练会很有挑战性。不过，这些挑战会让你成长得更快

许昕：我们刚跟秦指导的时候，也是这样过来的

马龙：没错，刚开始的时候真的挺辛苦的，但现在回头看，觉得那些经历特别宝贵

马龙：小顾，你会发现这些训练会对你未来的比赛大有帮助

小顾羽宁：谢谢你们的鼓励。我会尽力去适应的

许昕：对，放松心态，享受晚餐。保持好心态，训练也会更有效

马龙：对，吃饭的时候别想太多训练的事，调整好状态，明天继续加油

小顾羽宁：好的！

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——To be continued

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