语录74 (2-1)

高考季：

考前一周回归课本和回看数次模拟题。课本是根、是本。模拟题是宝贵的财富。比如：文综试卷，只计算选择题的话，一套卷子有35道题，22套模拟卷，则有770道题。如果每个选择题的题肢里面蕴含4个知识点，想想就心动，心动不如行动。世界上最远的距离是知道和做到，考前一个月要把一半的时间分配给文综，文综提分是真快。

三模提前演练，注意控制状态❗不要让自己提前达到坡顶，高考是缓慢爬坡的过程，要在高考时达到坡顶。水满则溢。

每天给自己积极的必理暗示，起床后大吼三声或者写下贴墙上。

高考这两天，一睁开眼就对自己说：“这两天我是世界上最优秀的人，我的状态已调节至最完美的状态，代何人都无法阻拦我前进的脚步。”等等。

学会相信自己，相信精神力量，忌怀疑自我。

进考场前，可在额上涂少量清凉油或风油精，借助外力时刻保持头脑清晰。注意：是少量，否则脑子疼。现在很多药店不卖了（疫情原因)，请保护好你的清凉油。

进入考场，紧张是正常反应，此时深呼吸，深吐气，注意吸满一大口气，吐出一大气，反复几次，保持适度的紧张和兴奋即可。如若此方法不行，那就掐大腿和胳膊内侧的嫩肉吧，疼痛可缓解紧张。(●'◡'●)

发卷子，提笔写完自己的相关信息后，不可再动笔写题，否则少则你会失去总分的30%。提前5分钟发卷，这5分钟内，把卷子浏览一遍，重点看大题，对难易程度做到心中有数，在做选择题时，潜意识至会搜集主观题的知识点。

无论题的难易，都要稳住，因为这套对所有人都一样。你易，他也易，你难，他也难，因此题难不可沮丧，题易也不可大意轻敌。

做卷子前，在卷于上用黑色铅字笔与上：“认真审题，圈画关键词”。

注意：铅字笔方便擦掉，去年考试新规定(学业测评考试)：不可在卷上乱涂画。

文综选择题控制在 45~50分钟，45是最佳状态，不可多于50分钟。

主观题：提前反思总结数次测试中最容易拿分的模块，先下手为强。不可挑硬骨头啃，否则浪费时间，也拿不了高分。

主观题时间不够用？不可能！❗正确做主观题的方法是：把时间用在刀刃上。

考试必备物件：准考证，2B铅笔✏，0.5毫米黑色墨子签字笔，几两支备用替换笔芯，直尺📏，三角板，橡皮擦。

准考证是最最最重要的物件，一旦弄丢就不参加考试了。如果高考期间班主任要求全班统一保管准考证那就可以，但如果准考证要求自己保管就一定要当心，最好将其放在考试用的笔袋里面。

进考场的时间问题：学校考场一般有开放时间，在候场期间建议独自一个人，不要三五成群，嘈杂的环境会增加无形的压力。建议提前半个小时进考场，进入考场后在位置上静坐放松，可以闭上眼睛，双臂垂放，使身心放松。闭上眼睛就可以在脑海里想一下这堂考试有什么要注意的问题，比如提醒自己认真审题，计算不要出错之类的。

考试期间的睡眠问题：不提倡刻意早睡，如果因为紧张焦虑，实在睡不着可以听一点放松舒缓的音乐🎶或者看一看明天要考科目的内容，这样做不是说要记住多少内容，是这样可以给自己一点心理安慰，让心里踏实。

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