《压力心理学》推荐指数三点五颗星

著：英国DK出版社 译：安林红 秦广萍

2022.07.02—2022.07.24，第一阅。

推荐指数：3.5颗星。

缺点：第一个缺点：如图四，“尽人事，听天命”语出自李汝珍《镜花缘》第六回“尽人事以听天命”。意为人情事理尽心尽力去做，能否成功，顺应自然。

结合这句话出现的这一页文章内容要表达的意思和此话表达的意思一致。在这里我不知道是翻译者偷懒把这个国外名人的语言翻译成这句话直接套用了呢？还是她确实认为这句话是出自这位外国名人之口！你既然是译文，你想套用这句话，你大可把这位外国名人的原话附上，而不是直接把咱老祖宗的话直接放上面去误导很多不知道的人以为这句话来源于国外！

这是咱们中国的文化自信的培养！什么国外名人研究几十年上百年的东西，咱们老祖宗早几百年就悟透了好吗？！

既然做正规较专业化的书籍出版乃至翻译，请你们对自己的工作秉持严谨的态度，谢谢。

缺点二：枯燥乏味，有心理学基础可以了解一下，没有心理学基础就不推荐了。

理由：这本书真的很枯燥。全书大致分为压力的概念与存在的意义、压力的产生的原因以及对人产生的影响、人们大致可以做什么去缓解一下这个压力这三个部分。

没有案例，数据大多也是用的美国的数据，而且大多都是2014左右的数据，真的挺废的这本书。看得我每天一看这本书就头疼！要不是我给自己立了个规矩只要翻开一本书必须把它看完我早就把它扔到爪哇国了！看得我拖延症都犯了！接下来两个月我要看一些能放松和安慰我大脑的书了，这类似似专业又非专业的书姑且滚一边去吧(*￣m￣)！

建议：这本书，对专业人士来说，也就是作为了解一下，对于业余人士来说，无甚作用！

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