二百四十七 (2-1)

夏川：胯怎么疼了？

王歆仪：昨天练完没有好好打胯

这话一出来夏川更来气

夏川：是不是你的问题

王歆仪：是

王歆仪：所以我知道错了

夏川在旁边训了王歆仪好久，她容易回功，之前带三个人的时候，每天都是逼他们练的

顾澈帮裴潇瑜往下压了压

裴潇瑜：疼

顾澈：压了一下就疼？

裴潇瑜：嗯

夏川：加转

王歆仪：别了吧

夏川：嗯？

王歆仪：好吧

夏川没跟她说多少时间，差不多觉得可以了就下

夏川：自己不认真，别怪我现在对你狠昂，再往下来点

才两分钟就已经崩溃了，老师也没告诉她踩多久，孟知雨在旁边看着害怕

她嫌疼又一直在动，夏川现在火气满大的，马上就要触犯到底线了

顾澈：别动，别惹你夏老师生气

夏川：再给你一次机会调整好，刚刚那次不算，至少五分钟

夏川寻思刚刚没给她用力

调整完继续开始，孟知雨现在心也慌，不知道什么时候轮到她

王歆仪：好疼

夏川：别动

王歆仪：我真的痛啊，受不了了

夏川：哭完就不疼了

王歆仪：不要，受不了

夏川：我给过你一次机会了啊

夏川：去吧，下一个

中午，王歆仪在寝室休息的时候抢了很多，为什么今天就坚持不住，之前在夏老师那儿她很能坚持，今天是怎么了

下午是扬清老师的课，顾澈也在，他现在基本上就是夏川跟扬清，谁上课都在，说实话上软度课是疼，上基训很累，扬清老师说话温柔，练起来比较狠

又是站姿训练，一站就是半个小时

孟扬清：来中间站

孟扬清：表情跟体态控制一下

顾澈看了一眼，去旁边拿了两个沙袋给孟知雨绑在手臂上

顾澈：练手臂昂

顾澈：她手臂没力，体能比人家差好多

孟扬清：那下次上课我帮她加上

司念现在也在试着让自己自信起来，跳舞需要的就是自信嘛

孟扬清：澈哥，她们的剧目找个时间帮她们选选呗，她们挑出来喜欢的已经发给为了

顾澈：行，得跟夏川再说一声

孟扬清：手不要往下掉

顾澈：你要是不知道往哪儿看，就找镜子里面的一个点看

司念：嗯

练完站姿，今天教了一个新的练习动作，孟扬清每次跟她们讲的时候就讲的特别细致，应该是每个同学都能明白的程度

孟扬清：前腿你们现在肯定搬不起来，今天教一个地面搬前腿

孟扬清：在练之前先拉伸一下，体前屈

孟扬清：来一位幸运儿示范

顾澈去二楼看了男班在练软度

宁文景：求你了老师

韩毅杰：嘴闭上，再说话加三十个数

宁文景：才三十个数啊

韩毅杰：三十个数不够啊

宁文景：不是啊，我嘴瓢了，怎么加三十个数啊

韩毅杰：因为你太烦

顾澈在旁边给他录视频，边拍边笑

宁文景：你不要笑啊，我痛死了

宁文景：还拍我，别拍我了

顾澈：一会儿发给你

宁文景：哎呀，烦死了

。。。。。。。。

孟扬清：就跟你们小时候，体育老师让热身的差不多

孟扬清抓了一个陈星语做示范，这个动作夏川让她做过

孟扬清：跟着做

。。。。。。。。

孟扬清：好了，然后找墙，坐下，双腿前伸打直，勾脚背

孟扬清：吸腿，手抱膝，好

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