第三百九十五章 别忙了，出来吃吧。

宫寒凉是想着孤儿院的事情走到餐桌南边拉开椅子就坐了下来。

看着半碗的炒的本来应有鸡蛋2个，青椒、红椒:各半的饼子，外皮金黄酥脆，内里松软,每一口都充满了麦香和油脂的香气，的饼子，但是因为疫情关系，刚从珠海回来，必须隔离，什么都没有？就剩下盐适量，鸡精或味精少，平底锅或炒锅；锅铲；刀和砧板；了，只能是就把饼子干炒了而以。

宫寒凉拿起旁边右手边摆的筷子。

就夹起碗中的一块切成正方块的撒入适量的盐和少许鸡精或味精调味，翻炒均匀后出锅的炒饼子。

干炒饼子是一道源自中国北方的传统小吃，以其酥脆可口、香气四溢的特点深受大众喜爱。饼子经过炒制后，外皮金黄酥脆，内里松软,每一口都充满了麦香和油脂的香气，是许多北方者的早餐或夜宵首选。

所需材料:

1.饼子:适量(可根据需求调整)2.食用油:适量

3.鸡蛋: 2个(可选)

4.青椒、红椒:各半个(可选，用于增加口感和色彩)

5.盐:适量

6.鸡精或味精:少许(可选)

1.平底锅或炒锅；

2.锅铲；

3.刀和砧板；

步骤:

前期准备:

1.将饼子切成大小均匀的块状或条状。

2.青椒、红椒去籽切丝备用。

3.鸡蛋打散备用。

制作过程:

1.预热平底锅，倒入适量的食用油，待油热后，放入饼子块，中小火翻炒至两面金黄酥脆。

2.如果喜欢更丰富的口感，可以将打散的鸡蛋液倒入锅中，快速翻炒，使鸡蛋液均匀裹在饼子上。

3.加入切好的青椒丝和红椒丝，继续翻炒至蔬菜断生。

4.撒入适量的盐和少许鸡精或味精调味，翻炒均匀后即可出锅。

提示和建议:

1.饼子的选择可以根据个人口味来，有的喜欢偏硬的口感，有的喜欢软- -些的。

2.炒制过程中要注意火候，避免炒焦。

3.可以根据个人口味添加其他配料，如火腿、培根等。

烹饪时间:

准备时间: 10分钟烹饪时间: 15分钟总时间: 25分钟

分量:

此菜谱的分量适合2-3人食用。

备注:

干炒饼子不仅是北方者的传统美食，也逐渐被全国各地的食客所喜爱。它的制作方法简单，食材易得，是一道既美味又实惠的家常小吃。无论是作为早餐搭配豆浆，还是作为夜宵搭配一碗热汤，都能带来满满的幸福感。

宫寒凉是夹了一块放在口中，只觉得好咸，确实如宫齐睿说的很咸。

宫寒凉是没吐硬吞了下去。

宫寒凉对于不爱吃，但必须吃的，都是一个办法直接往下咽。

因为咽不下去，就含在嘴里。

然后拿起水杯喝水。

让咽下去。

这个还是看“哆啦A梦，”动漫片中的一集，就是为了这个不爱吃的东西问题怎么解决。

大家伙聚到一起想办法，说丢掉。

哆啦A梦说他只吃铜锣烧就好，铜锣烧是最美味的，我不会丢掉的。

大家伙看着哆啦A梦得意洋洋的样子。

看向大熊了。

大熊是威逼利诱哆啦A梦你从你口袋掏东西，帮助我们把不爱吃的东西都变走，否则你也别吃铜锣烧了。

哆啦A梦是慢慢说我把东西变不走，只能帮忙消化。

变到了大熊的胃中将滞留的东西处理了一下。

宫寒凉是看到了这一集就知道不爱吃就硬吞拿水在助。

宫寒凉在想自己生吞的食物会想“哆啦A梦，”上面演的那样，哆啦A梦在静香胃中看到那样食物都滞留还是老样子没消化。

宫齐睿是喊着还在厨房的擦案板萧冷玉说别忙了，出来吃吧。

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