无题

生活中，我们总是处于疲惫的状态之中。

每天承受着工作、学业、社交等多方面的压力，而内心的疲惫则成为了我们压抑不住的情感。

如何才能在忙碌中找到内心的安宁呢？首先，我们需要给自己一个放松的机会。

或许可以选择一个周末，远离城市的喧嚣，去一些静谧的自然环境中度过一段时间。

呼吸新鲜的空气，享受宁静的风景，让头脑中的繁琐思绪慢慢消散。

这样，我们的身心得以放松，内心也随之得到了舒缓，内心的安宁也随之而来。其次，我们也可以通过一些现代科技手段来宣泄压抑的情感。

例如，听音乐、看电影、阅读等等。这些无论是从视觉、耳听、感官都可以帮助我们短暂的逃离现实，放松、舒畅内在的情感压抑。

但是，这种方式虽然可以暂时缓解情绪的压抑，但起到的作用也仅仅是暂时性的，无法永久地解决问题。

最后，内心的安宁还需要靠个人的修行来实现。心理学研究证明，内心失衡就像体内的一部分出现了问题，需要进行内心的修补。

我们可以寻找自己内心深处的矛盾、负面情绪，然后积极调整自己的思维方式、行为举止来缓解消失。

例如，思考积极的事情，积极减少负面情绪的产生，不过分在意他人观看，以此来使自己内心的状态更加平衡。

总而言之，寻找内心的安宁迫切而重要。

正如图书馆的一副墨尔本大学的广告语所说，“友谊、爱情、工作、金钱和自我认同，都需要花些时间”，需要我们为内心找到一个寂静的港湾。

惟有这样，我们才可以在日复一日的生活中找到内心的安宁，轻松地面对日后的挑战。

生活看似枯燥无味，但从另外一种角度去看，却也有它不同寻常的一面.——题记。

静坐，翻开那些略显发黄的书籍，淡淡墨香扑鼻，闲暇之时，阅读经典已经成为家常。吾喜爱在宋词里寻找那瘦红痴怨的情愁，喜爱在诗经中品味诗词所带有的韵味…“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”双眼看的世界，或许并非是真实的世界，换个角度去看，或许颇有收获.

末夏已过，秋天到，嫩绿的绿叶逐渐变黄，枯，落。世人总叹枯叶悲凉，总感夏日繁叶生机勃勃，此外，也有人念那烈日之中浓墨重彩，不敌暗黄中的平平淡淡.捡一片沧桑落叶，做成书签，邀他一同入诗，共赏诗词带来的韵味，末秋，世人总认为风华老去，对此，无能为力。可曾想过，换种角度出发，能看到许些别样的韵味。

当太阳靠近西山，呈现大片大红的晚霞，万物在夕阳的映衬下更显美丽，世人总叹夕阳无限，只是近黄昏。总感初升的朝阳充满希望。我忆清晨那微弱的光亮，温度。不敌夕阳艳丽渲染出的无限风光。看着天边那醉红，心中暗暗欢喜，照入自己的心田，邀它一同入诗，诗中也定会溢满欢喜。你总在暗示着世人“光阴如梭，转瞬即逝”…

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”有时，世人看待事物只会看透它的其中一面，可曾想过，若换一种角度去看待，世间万物都将为美好，站在远处，看山看水看花看草，为何还愁找不到那如诗中所描绘的人间仙境？

干净小孩提示您：看后求收藏（同人小说网http://tongren.me），接着再看更方便。