如何预防传染病

古时，人们最惧怕的莫过于疾病的肆虐。一旦大规模死亡，便会引发难以根治的疫病，那种痛苦与恐惧，令人心悸。然而，这种灾难通常只在战乱之后才会发生，在和平时期，疫病的威胁相对较小。尽管如此，它的潜在危险仍然不可小觑。

随着天幕的多次显现，带来了一系列宝贵的物资和知识，皇帝们逐渐放下了心中的戒备。这些天赐之物不仅为国家带来了实质性的利益，也让皇帝们看到了治理国家的新希望。尤其是那些正处在大灾之年的君主，他们对收到的粮食尤为感激。百姓有了食物，即使产量减少，只要有吃的，总比饿肚子强得多。因此，他们格外珍惜这些珍贵的种子，命令大臣们商议后，决定拿出一部分种子设立专门的研究机构，同时成立一个专门研究天幕及其内容的部门，以期更好地利用这些天赐之物。

天幕的第四次内容也要马上来了吗？这次等的时间更长，过了快三十天才重新有了内容。《如何预防传染病》这个信息如同惊雷炸响，震撼了各个时代的医者和百姓。这东西好啊，有了这以后再也不用担忧战乱是否会导致大量尸体引起疫情，从而导致大量百姓死亡了。

——

一、注意个人卫生和防护。饭前便后及外出归来一定要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，不随地吐痰，室内勤通风换气，尽量少去人流密集或相对封闭的公共场所。

二、加强锻炼，增强体质。多到郊外户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等。

三、做到生活有规律，保持充分的睡眠。对提高自身免疫力相当重要。要早睡早起，合理安排作息，劳逸结合。劳累过度容易导致抵御疾病的能力下降，很容易生病。

四、衣食细节要注意。要根据天气变化适量增减衣服，饮食不宜太过辛辣，多食用糖类、禽蛋和新鲜蔬菜水果等。

五、多喝水，不喝生水，不吃不清洁的食物，不生吃肉类。

（本章反应将额外开一章进行补充。原因:有名医师过多，关于这种类型的他们反应将会最为强烈）

这下各地方的百姓都激动了。大多数都是他们还能做到的嘛，原来这样就可以预防那让人害怕的病了吗？为什么害怕？看病……要花很多钱，以前有这钱不如省着给孩子买书看。这天幕比他们的皇帝还要好哟，不过也是他们皇帝定有什么感动了上天的作为，才让这天幕在他们这个朝代降临。

那些正处在朝代更迭中的人们此刻感情更为强烈，这是实打实对他们有帮助的好处。在这一刻重要程度仅此于粮食。虽然第四条有点难办，不过努努力还是能做到其他的

这真是天赐的恩惠，仿佛上苍也睁开了仁慈的眼睛，愿意给予他们生存的机会。如今，他们心中总算燃起了一线希望，不必再无助地等待命运的最终裁决。

历史观影提示您：看后求收藏（同人小说网http://tongren.me），接着再看更方便。