假知与真知（实践出真知） (3-1)

实践才能出真知。

陆游说：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”从书本上了解的是表面的知识，只有亲自去做、去实践，才能有深刻的体会。

歌德说：“一个人怎样才能认识自己呢？绝不是通过思考，而是通过实践。”

对于很多知识，你以为知道，不一定真的知道。知行合一，知而不行，还是不知。

从出生，就有家长和老师一直给我们灌输很多“知识”。无论是生活的常识还是人生的经验，都会以不同的方式，潜移默化的进入到我们的大脑，成为储备的知识。

每个人的知识储备是不一样的。储备的知识，有各地的生活习惯、对事物的理解和认知、各种专业知识、生活常识、以及世界观等。因为来自不同的地域，有鲜明的地方特色；因为来自不同的家庭和教育背景，对事物的理解也各有所长。

知识，人类传递生存技能的一种手段。先人经历过的事，都被写在书本和故事中，传递给下一代。我们没有机会去经历所有的事，很多知识是被强加的。比如蛇、老虎很危险，有的人至今也没有接触过老虎。太多的知识都只是书本上的文字。

动物们没有文字，只有本能和亲身经历。小猫天生就会捕捉老鼠；有些被遗弃的小猫，还没有接受猫妈妈的教育，同样会自己捉老鼠，这是基因的记忆。

人类本能的技能已经越来越弱了。几乎所有的技能靠后天的学习，其中的大部分还只是书本上的“知识”。

书本上的知识只是种“消息”。是一种“假”的知识。还不是“真知识”。

我们常讲“真知灼见”，真正知道、确实看见。就是彻底了解并经过实践检验的知识。

很多的“知识”在人们心中就是一种信息，并没有经过实践的检验，也无法引起足够的重视。

在健康养生的问题上同样如此。很多人都能耳熟能详的讲出很多养生的大道理，却根本不去履行，依然我行我素。

抽烟、喝酒有害健康，很少有人不知道。却依然有很多人前仆后继。这种“知识”在人的大就是一种假知识；只是说说而已，并未当真。

虽然有很多的宣传广告，讲了很多抽烟、喝酒的危害，因没有切身的体会。所以，大多数人还是不当回事。即便是自己的邻居、朋友、家人出了问题，依然不会很在意。只有自己，忽然有一天出因抽烟、喝酒引发咳血、昏迷，医生要求戒烟、戒酒，才会真正知道【抽烟、喝酒有害健康】，才会真正的下定决心，彻底的戒烟、戒酒。

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