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爱的能力来自被爱的经历，尊重的能力来自被尊重的经历。然而在无能为力之前，告别是一种尊重，也是爱的开始。——毛冷瞪

爱和尊重的力量来自曾经获得的给予。——毛冷瞪

控制欲和打压欲并不来自爱，而是来自他人的不安全感。遭受过度控制时，往往会被冠以爱的名义，明明是自己受到伤害却又感到自责。。——毛冷瞪

区分爱与控制，不要自责。——毛冷瞪

受到伤害是一种不幸，受到伤害后感受到无力、软弱，选择逃避，都不是自己的错。受伤害的人不该被指责，不该被嘲笑——无论从哪一个方面来说。——毛冷瞪

年龄、辈分、性别，这些本不应该成为人与人之间不平等的原因。长期处在不平等和被迫忍让的环境里产生的委屈与不安全感，会成为心理上的重负。——毛冷瞪

别人的情绪和我无关，我不需要为此负责。我的情绪是我自己的课题，我可以找到方法来化解。——毛冷瞪

边界感的缺失实际上是一种自我保护的缺失。在侵犯他人的同时，也在伤害自己。不妨后退一步，从保护自己做起，建立安全的边界。——毛冷瞪

自尊与自信来自外界的积极关注和欣赏。当难以获得来自他人的鼓励时，也可以自己转变态度，做一个欣赏自己、无条件爱着自己的挚友。——毛冷瞪

每个人都很难摆脱来自社会和他人的定义。然而当自己足够坚定有力的时候，在某种程度上就可以支撑着自己逆水行舟，为理想和目标不断奋斗了。——毛冷瞪

我的小孩幼儿园的老师曾经说过，你给了孩子一个冷漠的眼神，就是在他们心头捅了一个洞。这个洞也许终其一生都补不好。作为成年人，我们心头究竟有多少洞？有多少洞是我们自己有机会能看到的，又有多少洞是连自己都不知道的？在痛苦的时候，这些痛点隐没在无数痛点之中，分都分不清了。——毛冷瞪

人就像一个罐子，咱们的情绪，生气啊，委屈啊，高兴啊，就像水。有时往里蓄水，有时往外倒水，人才能好好待着。——毛冷瞪

胆怯的人总会害怕开朗强悍的人，但遇到比自己还弱的人时，反而拥有了勇气。——毛冷瞪

我想从你那里学会爱，我想看到你拥抱我，接纳我。也想看到你爱我的朋友，爱我的爸爸。这样我也能学会爱别人，爱一个心爱的女孩，爱我们的家，爱你。——毛冷瞪

比起把能干的妈妈绑在孩子身边，不如让孩子看到妈妈幸福地工作的样子，对孩子来说是榜样，也是力量源泉。——毛冷瞪

没有谁生来就该吃苦谦让，也没有谁生来就该听话。——毛冷瞪

依我看，这都是被歌颂母爱给害了。就跟妈妈要是啥也不干就不称职一样。——毛冷瞪

可是我只盼着我妈妈能把她自己的生活过好，别总想着我，因为您知道吗，比起为我奉献一切的妈妈，我更想要开心的妈妈。——毛冷瞪

我想开一个幼儿园，所有的孩子都是平等的，不分家庭是干部工人，也不分资本家劳改犯，不分男女。孩子们可以随便玩耍学习，还可以尽情地说话，不管对谁有意见都可以大胆地说。女孩子也可以爬树，男孩子也可以用花手绢，不管是谁的孩子都能吃饱饭，不管是哪家的孩子都不能欺负人。老师不打骂孩子，而是好好地爱每一个孩子。——毛冷瞪

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