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这个世界并不是只有眼前的非黑即白

不用总想着成为别人，做好熊自己就够萌啦！

成长的脚步从不停滞，那个无忧无虑的自己被留了下来

为了不被生活轻易打倒，必须多吃点！

干饭不积极，思想有问题

有时候，只是我们自认为自己独一无二

十一黄金周的含义就是“十天如一天，分秒胜黄金”！

比起身体，还是放飞灵魂更容易……

会给自己找台阶是一种智慧

童年不是某件事情，而是那些伙伴

听说，贴在对方的胸口提问，心跳声能告诉你真相

相信自己，你是最胖的！

只要你说出一个谎话，就需要十个谎话来圆

这是本熊的一小步，也是熊类的一大步！

美好的时光总是稍纵即逝，我们正在以十倍速过着熊生！

我的灵魂已经苏醒，你的灵魂还在沉睡

我想趁着青春年华来一次远足，去看看这世界上形形色色的人…..

再见了，朋友！期待未来在世界的某个角落再次与你相遇……

如果你在熊生路上不慎摔倒怎么办呢？那就顺势打滚化解一下尴尬，说不定还能更快到达终点呢

记住，正是一辈辈吃苦精神的传承，我们才走到了今天！

我要提升自己，多读点书！你看什么都好像是在点菜

那些一点点被看清的痛苦，跟我们小时候摔跟头磕的疤、年轻时不穿秋裤冻出来的关节炎一样，是实实在在的病，不是丢脸的事。——毛冷瞪

不要着急，不要沮丧，有很多办法治疗自己。已经开始了解了，就已经是最棒的自己了。——毛冷瞪

很多的认知并不是靠一个有智慧的人来告诉我们，而是在我们身处某个环境、找到某个状态、遇到某个可以诉说的人之后，在自己诉说和整理的过程中，自己对自己讲清楚的。——毛冷瞪

改变自己都这样难，改变别人更不可能了。——毛冷瞪

更可怜的是，有时候我们努力地去沟通，鼓起了说都说不清多么大的勇气，看到了对方的一点点改变，欣喜若狂、感动万分，还以为改变已经开始了，可那其实只是一瞬间的事。——毛冷瞪

一个成年人的生活是多么复杂，充满了做不到、压力大、撑不住、停不下来，也充满着不能哭、装没事、报喜不报忧。每当这些时候，变回一个小孩，重新感受爱和尊重就成了一个反反复复的梦想。——毛冷瞪

我们还是可以为自己做很多。我们可以向外界寻求帮助，可以勇敢表达自己，更可以理解和爱自己。——毛冷瞪

也许一些心理的空洞来自过往的负面经历，如果能够时光倒流，回到伤害未发生的时候，以现在作为成年人所拥有的清醒的认知和内心的勇气，我们也许可以改变当时所发生的一切。——毛冷瞪

也许可以勇敢地反抗，也许可以更明确地说出自己的感受。可惜的是，时光无法倒 流。——毛冷瞪

自己对自己的信任，足以让我们拥有勇气去应对来自过去和未来的挑战。——毛冷瞪

不能说出口的拒绝、不能表达出来的情绪，无论多么微小，都会重压在心头。这些表达本应获得理解和接纳，而自己对自己的认知、洞察、理解和接纳就是开始表达的起点。——毛冷瞪

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