251晨起打卡

从那天开始，申家村就出现了其乐融融，早起打卡的繁荣景象。

卢梵在家门口立了一块大黑板，他把人员按照3个人一个小组一共分了30组，大家特别积极地坚持打卡，觉得好像回到小时候一样。

卢梵：“你们晓得吗？其实到最后能坚持的人根本不多，可能咱们这近百名人中，不超过10个人。”

第一天的热情怎么能被卢梵泼冷水，他们纷纷嚷嚷着：“怎么可能！”

“这是绝对不可能的事情！有本事我们到时候看看，让你见识一下，什么叫做真正的实力。”

卢梵：“那咱们就拭目以待吧，最好是你们让我输，如果我输了，我到时候接受惩罚，你们可以想一下，要怎么惩罚我吧！”

说到这里，大家兴奋不已，跑起来，跳起来，卢梵先让大家以小组为单位集合，如果人没到齐的小组可以在黑板上先标注起来，到了几个人，就写上对应的数字。

这样的安排省时省力，大家也感觉到了像是得到了军事化的管理，充满着浓浓的活力无限。

卢梵：“第一步，签到。请大家以最快的速度集合完毕，登记好人数。”

组长负责登记，分组的标识一共三排，每一排就是十个组，只写组长的名字，这样，在整个黑板上只有三排，也就是三十个名字。

“这样的方式还是很高效的，组长也只需要记下两外两个人的名字，制定好每一日集合的站点。”

从一开始就不混乱，大家都是有规则、有纪律，所有人都把时间视为最重要的事情。

卢梵：“好嘞，集结完毕。不要吵吵嚷嚷了，现在第二步，进行跑前运动拉伸。”

卢梵在另外一世，可是参加过马拉松的，他的基本技能还是很强大的，虽然现在是在年少的身体里，但是他很清楚，从小就应该好好把基本的身体素质锻炼好。

卢梵：“先高抬腿跑跳，预备起！”

随着卢梵一声令下，所有人跟着他的口哨声拼命地弹跳起来。

卢梵：“不要停，继续，继续”

他大声喊着，自己也随着口哨声弹跳着，丝毫也不比其他人跳得少，他如此卖力的表情，被妈妈也看在眼里。

卢梵妈妈：“他爹，你说咱儿子一天天咋还那么忙碌呢，怎么也不影响他学习，他难道真的是天赋超强哇？”

卢梵爸爸：“自己的儿子你还不了解吗？他永远都是一副不服输的造型呀！”

卢梵妈妈：“是的，只要他想做的事情，真的就没有做不成的，只要坚定地往前走，就一定可以实现，就一定能够成功！人的意志力是坚不可摧的，就注定能成就事。”

卢梵：“接下来，拉伸。”

只见卢梵换了姿势，左右腿分别往一侧伸长，尽可能的延展开，需要打开筋，才能在运动中取得事半功倍的效果。

卢梵妈妈：“你试一试，可以拉伸吗？你看人群里那个大爷拉得多好，你是怕不能拉得开的吧！”

听到沈溪媛这样取笑自己，卢梵爸爸可不甘示弱，他也跟着卢梵的指令，开始进行舒展。

卢梵爸爸：“哎哟喂！”

还没有开始把腿部拉开，他就一屁股重重地摔在了地上，从那一刻开始，他就一直摆摆手。

卢梵爸爸：“虽然是长期干农活，但是我们都是干的是蛮力呀，这个不行，还需要有足够的技巧和方法才行。我看咱儿子就是一个特别的存在！”

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