一、归因法:不看行为看动机
一件事不要看他说了什么、做了什么,而要看他底层的出发点是什么。
比如商场打折是行为,它的动机是为了让你买东西而不是给你优惠。
再比如职场中,你的直属领导对你的报告吹毛求疵,让你各种修改,可能就是为了对他的领导证明自己的价值。
明白了出发点,你就会理解他为什么这么做,就不会产生无用的情绪来内耗。
二、抽丝剥茧法:动机跟手段分离,认清动机,不论谁的。
假如你想把一幅画挂墙上,只找到了钉子没找到锤,这时候抽丝剥茧;
1.锤子是手段,不是目的,目的是把钉子砸进去;
2.把钉子砸进去是手段,不是目的,目的是把画挂墙上;
3.把画挂墙上,不一定非要用钉子;4.可用工具又大大延展,强力双面胶,或铁丝挂等。通过这个方法,你可以发现很多事情是无意义的,可不做的,或者你有更好的选择。
套用思维模型:xx不是目的是手段,xx才是目的。
三、解构法:推翻别人给的预设条件,只为自己的动机
解决问题需要把所有的条件推翻,不要掉入别人预设好的规则陷阱里,要看自己最根本的诉求是什么,只需要从目的出发先找到合理方式,然后直击要害。
举个例子,斯坦福大学著名的“5美元挑战实验:将学生分组并给予每组5美元起步资金,要求在2小时内创造最大利润,并做3分钟的分享报告。排名第二的小组通过预订餐厅位置并转卖赚取利润,赚钱最多的小组将PPT演讲作为招聘广告出售给一家公司,赚取了 650美元。
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