chapter24-练力量

伍睿泽：啊！我的软软，你可算来了，我好担心你啊

看见师徒二人刚一进门伍睿泽就跑上去，恨不得把软软从师父的怀里抢走

庄翊铭：起来点，别妨碍我，练完了吗

袁昊：我们刚才就排了四遍，然后一直在练软开

庄翊铭把软软放了下来：

庄翊铭：来，先跳一遍，今天抠细节

鹤秋阮：老师，那我呢？

软软抬起胳膊扯了扯庄翊铭的胳膊问

庄翊铭：你想干嘛

鹤秋阮：我不知道诶

听这话以为老师又生气了，软软只好小声地回复

庄翊铭：腰是练不了了，练练力量吧，拿俩沙袋去

鹤秋阮：是

鹤秋阮：老师，沙袋

废了好大劲软软才搬过来的

庄翊铭：一腿一个

说着蹲下来把沙袋绑在了软软脚腕处

庄翊铭：两头起会吗

鹤秋阮：不知道

小孩摇摇头

庄翊铭：躺下吧来

庄翊铭：躺好，手举起来

鹤秋阮：老师，我的后背好疼

庄翊铭：谁叫你犯错的，忍着吧

鹤秋阮：哦....

庄翊铭：躺好了快

庄翊铭：手和腿一起抬，对

庄翊铭：会了？

鹤秋阮：会了

庄翊铭：那来吧，二十个，中间别停

鹤秋阮：是，我知道了

前两组做的还算标准，庄翊铭也没有找小孩的事，但到第三组才刚做几个，明显感受到小孩已经没有力气做下去了

不仅质量不达标，速度也明显下降

庄翊铭：赶紧的好好做，别又找罚啊

正在给师兄们抠细节的庄翊铭看到手边小孩的这般动作，气不打一处来

鹤秋阮：呼，老师，我要做几组啊

庄翊铭：看我心情

鹤秋阮：不要，不要嘛，可以等一等么，我好累

庄翊铭：一分钟十下

这句话一出，小孩又奋力的做了十几个，但实在是没有剩余的力气做剩下几个了

看着老师没理自己，小孩索性躺在了地上，开始休息

庄翊铭：我有说过你可以休息了吗

一分钟内，庄翊铭是没有理小孩的，庄翊铭也不在开始收敛脾气，拿出角落里的小棍，往小孩的腿上狠狠砸了一下

庄翊铭：若你实在做不了这么多，我也不会逼你，剩下的只要让它来补齐就好了

按照庄翊铭的性子，是不会拿棍子这么没有威慑力的武器的，但一想到小孩这上午刚受完罚，也就不忍心再这么狠毒了

知道庄翊铭的威力后，软软是有些后怕的，怕自己真的会少层皮，只能老老实实的做了

鹤秋阮做的高度庄翊铭属实看不上，干脆拿棍子当标准，眼睛一边盯着徒弟们的动作，手一边举着棍子在下面，是一点不耽误

软软做的每一个都要用尽全身力气，这让她实在撑不下去了，那种明知道自己做不到却又不得不做，一下子就让小孩崩溃了，开始有些掉眼泪

庄翊铭：别哭了，再做一组，放你起来休息会

庄翊铭实在看不得小孩这样子了

鹤秋阮：是....呜呜呜呜呜呜

庄翊铭：别觉得委屈，自己不行就努力

软软听后，又使劲快速做了十个，剩下的十个，还是小师兄扶着脑袋一下下拖起来的

不过庄翊铭也没管，这动作对于小孩本身难度就大，再加上还绑了沙袋，偷点懒就偷吧，运动量达到了也没什么了

庄翊铭：你自己说，是再练练力量呢，还是再去跑跑圈？

软软不知道，因为无论是力量还是跑圈，都需要消耗极大的体力，小孩已经没有力气了，也不好选

庄翊铭：或者说，再撕撕腿？

庄翊铭前两个完全是说给小孩听的，就想让小孩接下来去软开，因为他知道，小孩不会再选体力劳动了

果然小孩自觉的去拿垫子了

庄翊铭：我压过的度数算上保持，也是只能高不能低的，你确定就拿这一块糊弄我？

没办法，小孩又拖了两块过来

庄翊铭：上去吧，大小姐

庄翊铭：背挺直，手拿开，自己先往下颤

庄翊铭：昊儿，过来，帮我压下她脚背

袁昊：是，来了

鹤秋阮：疼。。。。

鹤秋阮：😣😣

庄翊铭：没压过脚背？

鹤秋阮：老师只让我绷脚，没有压过

庄翊铭：忍忍吧

说着用膝盖抵住孩子的胯根，慢慢向下施力

庄翊铭发现前几天给孩子开过次极限，虽然说不久远，但也有了一定的天数，软软还是能压几下就差不多持平，知道孩子属于是天生就比较软，是可以少吃些苦头的

于是手上的力更大了，虽说开极限疼，但也能比其他人少吃些苦，便狠下心来，想给孩子压到底

伸手摸摸小孩的韧带，不是很紧，压下去问题不大，便把小孩后腿上的沙袋拿了下来，放在了前腿的膝盖上

庄翊铭：今天到底，忍一忍

鹤秋阮：嗯....

小孩已经疼的快说不出来话了

庄翊铭：呼吸，别憋气，放松

小孩本身是不敢呼的，但是还是怕挨打，心一横，长呼出一口气

鹤秋阮：呼～～

庄翊铭顺着时机，手劲一加，使小孩的胯紧紧贴在地上，小孩疼的紧了，趴在前腿上不停的掉着眼泪，哭的更狠了

庄翊铭：两百个数，然后咱换下一个腿

软软不敢数的太快，也不敢数的太慢，还算规矩的数完了

换了条腿，也是同样的操作

等两条腿都结束后，庄翊铭让小孩去踢腿了

自己又开始监视自己的两个徒弟了