chapter19-素质练习

庄翊铭:坐这儿吧,先歇会

鹤秋阮:好的

软软顺势坐在了把杆底下,庄翊铭怕她看不到,还特意拿来了两块小垫子,放在小孩身下

坐在把杆下的小孩晃荡着腿,紧紧盯着前面的师兄,庄翊铭看到了这乖乖的小模样,也不再保持自己这高冷形象

蹲下把软软抱起,坐在垫子上,再把小孩放自己怀里

小孩实在是太小了,在自己的怀里就缩成了一团,让庄翊铭看了也忍不住捏了小孩子的脸

一舞毕,软软看的直欢呼,把手抬起来鼓掌,只是这手,一不小心,糊在了庄翊铭脸上

庄翊铭:诶呦

鹤秋阮:啊...对不起...老师

软软一下就起来了,急忙向老师道歉

庄翊铭:文静点不行吗?去,站着吧

是想逗逗小孩的

鹤秋阮:是....

软软以为老师生气了,赶紧跑去墙角罚站

庄翊铭起身走到俩小徒弟面前

庄翊铭:第四个八拍,准备好,快点的

庄翊铭:手呢?延伸啊,端平了

庄翊铭往人手上敲了一下

伍睿泽:啊~~好疼啊

庄翊铭:别给我这贫啊

庄翊铭:旋子,做十个,要求质量

庄翊铭:头!

庄翊铭:快点啊,磨叽什么呢

庄翊铭:手臂交叉啊,交叉

庄翊铭:....

庄翊铭是真的急啊

转头看看角落里的小孩,眼睛里已经开始糊上一层雾了,自己实在不忍心

庄翊铭:行了,过来吧,看没看够?

鹤秋阮:看够了

听老师这么一问,软软鼻子一酸,眼泪差点就掉下来了

庄翊铭:看够了过来,跟你师兄们做几组素质

鹤秋阮:知道了

庄翊铭:俯卧撑,会吗?

鹤秋阮:嗯...我看别人做过,但是我还没有...

庄翊铭:你先做一个我看看

鹤秋阮:是

说着软软就趴下了

庄翊铭:手,并起来点儿

庄翊铭:腰别塌

庄翊铭:核心,收紧了

动作刚摆好,软软就已经开始冒汗了

庄翊铭:来吧,软软十个,两组,你们俩,三十个一组,四组

伍睿泽:呼,好多

庄翊铭:赶紧的

庄翊铭:鹤秋阮,动作呢?再往下

庄翊铭:不算啊这个

庄翊铭:再来

明明已经做了七个的软软,却硬又被庄翊铭减了一些,导致现在才刚刚做到第三个

在转头看看师兄们,一下一下的做的好快,第二组都快做完了

庄翊铭:看什么呢,想做成那样,再练吧

说着用脚点点孩子的身体,示意快一点

鹤秋阮:呼....

鹤秋阮:好累呀

庄翊铭:赶快,别让我打你啊

鹤秋阮:知道了....

软软伸手抹了抹头上的汗

又继续做了起来

好不容易重复着做到了第九个,可能是刚刚擦完汗,手上有水,一下就滑倒了

鹤秋阮:啊

鹤秋阮:好疼

庄翊铭:起来,赶紧的

软软只好赶紧起来,把最后一个做完

庄翊铭:休息二十秒,然后第二组

因为刚才摔过的缘故,软软脸上出现了泪痕,不过早就和汗水融为一体了

庄翊铭:来吧,第二组,别让我再说你了

鹤秋阮:嗯....

这组比上一组好了一些,但多多少少还是做了二十几个

庄翊铭:行了,起来吧

隔壁的小哥俩也做的差不多了,也站了起来

庄翊铭:歇会儿,然后平板支撑

庄翊铭:平板支撑会吧

鹤秋阮:嗯,会

庄翊铭:那来吧

庄翊铭:趴好了,腹,收紧,抬起来点,对

庄翊铭:两分钟啊,坚持一下

鹤秋阮:好

庄翊铭:你们两个,五分钟,三组

伍睿泽:知道啦

庄翊铭:行了,两分钟到了,起来吧,一会儿再做一组昂

鹤秋阮:是

庄翊铭:你们两个,注意动作,人家小朋友都比你们厉害,别越活越抽抽啊

庄翊铭:你继续,第二组

鹤秋阮:好

鹤秋阮:呼...好酸啊...

庄翊铭:酸忍着吧,练练力量,以前没怎么练过吧

庄翊铭企图用聊天来吸引软软注意力

鹤秋阮:没...没有,我以前都是和老师跳舞的...

庄翊铭:我知道,钟灵也舍不得你这么练,但是我舍得

鹤秋阮:嗯...可是...我好累

庄翊铭:行了,两分钟了,起来吧

鹤秋阮:哼哼哼,好疼

庄翊铭:我给你揉揉,来

鹤秋阮:啊啊啊啊啊,好痒

说着还蹬着自己的小腿

庄翊铭:别动啊,给你揉你还不听话,你问问他们两个我给谁揉过

鹤秋阮:奥...我不动了...

等那边两人做完了之后,庄翊铭也揉完了,带着三人又做了好几组素质,才结束今天的练习

庄翊铭:走吧

站在软软身后,还摸了摸她毛茸茸湿漉漉的脑袋

庄翊铭:你先洗澡去,我跟师兄聊聊

鹤秋阮:是

庄翊铭:你们俩,客厅

伍睿泽:来啦

袁昊:是

庄翊铭:沙发上,坐

说着把手里的水杯放在了面前的茶几上

庄翊铭:聊聊来,最近功下降的挺多啊

袁昊:对不起师父,最近团里的事多,确实没有怎么好好练过

听着师父的责问,袁昊一紧张,起身就跪在了庄翊铭面前,开始道歉

庄翊铭:停,我那么可怕啊,没让你跪你跪什么跪,坐好了

袁昊:是

伍睿泽:师父~~这几天团里的事好多的,我们都在管理,有好多新人,我们还得挑选呢

一边说还一边摇着师父的手臂

庄翊铭:然后就偷懒?

伍睿泽:没有没有,我不敢,我都是挤时间练习的

庄翊铭:我信吗

伍睿泽:哦,师父不信...呜呜呜呜...

说着还假装抹了抹眼泪

庄翊铭:滚,起来

庄翊铭:今天晚上你俩回去还是住这

伍睿泽:师父欢迎我吗

眨巴着大眼睛盯着师父

庄翊铭:不欢迎

伍睿泽:不欢迎我也要住,哼

庄翊铭:你呢

袁昊:小泽住我就住吧,明天还想让您给我们练练呢

庄翊铭:不怕我狠啊?

袁昊:不怕,师父狠也是为我们好

庄翊铭:切,挺会说话

揉了揉孩子脑袋

伍睿泽:那我呢那我呢

庄翊铭:滚

(本章完)

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