乒乓球亚锦赛（一）

从德国公开赛回来后一直保持训练状态，为了乒乓球亚锦赛的到来进行着准备。

很快参赛名单下了下来，看到你的名字时，更快进入到比赛训练模式中。

王曼昱：念念我刚看到名单下来，有你诶。

安念：（点点头）看到啦～所以正在努力训练呢

刘指导：（拍掌）今天早点回去休息，明天的飞机飞日惹。

全体：（超大声）是！

刘指前脚走，后脚大家都围在一起聊了一会儿。

王曼昱：准备的咋样

刘诗雯：手不咋样，肩膀还是不太行。

安念：（轻轻捏肩）小枣姐你可以的！！！

刘诗雯：（点点头）知道了，你们也要加油！那我先走了？

安念：好的，小枣姐拜拜。

看着孙颖莎正在收拾衣服。

安念：（转头看着莎莎姐）莎莎姐你也要走了吗？

孙颖莎：（点点头）对，早点回去休息一下。

安念：（瘪嘴）好吧，我再练会儿。

王曼昱：（噗嗤）还有那谁陪你呢。

安念：（转头看到头哥）头哥（眼睛一亮）

王楚钦：（听到声音抬头看向你）嗯？

安念：我两对打呗，他们都走了。

王楚钦：（嘴角勾起）行～

于是，开始对打，毕竟现在的国乒是女子男子化打法，要有力量又要有心思的回防。

你们第一次对打如此的安静，没一会儿头哥发出了声音。

王楚钦：你是接我勾手发球最好的一个。

安念：（害羞挠头）是吗？

王楚钦：（点头）是的，目前为止遇到的对手中你是接我发球最好的一个。

安念：（嘻嘻嘻）谢谢头哥夸奖。

王楚钦：在练会儿？？

安念：头哥教我勾手发球呗。

王楚钦：想学？？

安念：（点点头）是的

王楚钦：行，来吧。

王楚钦说完并站在你的旁边演示着勾手发球的重点。

勾手发球时，发球者身体微微侧对球台。双脚分开，与肩同宽或略宽，重心稍降低，保持身体的稳定。

王楚钦：先保持全身稳定

王楚钦：因为我是左手持拍者，右手轻轻向上抛球。在球下落的过程中，右臂向身体右侧后方引拍，手腕自然放松下垂。

站在王楚钦的旁边学着，他一边讲解一边演示。

王楚钦：当球下降到合适的高度时，身体重心向左转动，同时右臂迅速向前上方挥动。在触球的瞬间，手腕急速内勾，给球一个强烈的摩擦。此时，手指紧紧握住球拍，控制好发力的方向和力度。

安念：（点点头）这样？？

王楚钦：嗯呢，继续再来。

你慢慢学着头哥的样子发球。

王楚钦：整个动作过程中，身体的协调性至关重要。通过转腰、挥臂和手腕的动作配合，使发球既具有速度又有旋转，增加对手接球的难度。

安念：（似懂非懂的）这样？？

王楚钦：不是（摇着头走到你的旁边）

于是王楚钦手拉着手的对你进行演示，你突然脸红了起来，直接红到耳朵根。

安念：（摇着头清醒一下）懂了。

王楚钦：（没反应过来）你脸咋这么红？？

安念：（扇着风）就是太热了呗。

王楚钦：（左看右看的）热吗？

安念：哎呀，是这样吗？？？（演示）

王楚钦：对咯！！就这样。

安念：（点点头）行。

王楚钦：（夸奖模式）继续。

王楚钦对你展开了夸夸模式，一直对你夸奖着。于是你也慢慢学习到了精髓。休息的时间很快就要到啦，你收拾着自己的东西离开了训练馆。