星河笔记·第26篇：珍惜无价的自尊
星河笔记·第26篇
七年级政治下册·第一单元·第一课 珍惜无价的自尊
林星河的政治学习之旅
七年级政治下册第1单元第1课 珍惜无价的自尊
自尊是人人都需要的
自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。同学们是什么时候开始有了自尊的感觉呢？
自尊心是每个人内心深处的一种感受，它体现在我们对待自己和他人的态度上。当我们取得成绩时，我们会感到自豪；当我们犯错误时，我们会感到羞愧。这些都是自尊心的表现。
尊重他人就是尊重自己
我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。尊重他人，就是尊重自己。
在日常生活中，尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。我们可以通过给他人以关爱、欣赏、赞美和鼓励，从而让他人得到人格上的注重，得到精神的慰藉和心灵的充实，得到前进的动力，也能使我自己真正得到幸福和快乐。
彼此尊重才能赢得尊重
自尊的人最看重自己的人格。有时，为了维护自尊，可以舍弃许多东西，但决不可丧失人格，做有损人格的事。
在成长过程中，我们需要他人善意的提醒来意识到自己有弱点、盲点与误区，激励我们提高自己，完善自己。因此，我们需要借助他人的眼睛作为镜子，来更好地认识自己。
自尊的定义与表现
政治课本上明确定义：自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱自己。它是一种健康良好的心理状态，表现为自我尊重和自我爱护，以及期望受到他人和集体尊重的心理需求。
"自尊是心灵的氧气，没有它，精神的火焰就会熄灭。"
—— 林星河在笔记边页写下的小感悟
自尊的第一个表现是自我尊重：比如我坚持每天早晨5:30起床背诵英语，不允许自己偷懒；自尊的第二个表现是自我爱护：当同学嘲笑我的农村口音时，我不再低头躲避，而是用标准的普通话参加朗诵比赛；自尊的第三个表现是尊重需求：当我通过努力获得年级第一时，希望得到老师和家长的认可。
星河日记：从怯场到自信
记得初一时第一次班会课，老师让我上台发言。我紧张得手心冒汗，声音颤抖地说着带着浓重乡音的普通话，台下几个城里同学捂着嘴偷笑。那天下课后，我躲在厕所里哭了半小时...
后来，我每天对着镜子练习演讲，用录音机录下自己的发音反复纠正。当第二次班会课轮到我分享读书心得时，我的声音清晰而坚定。掌声响起的那一刻，我明白了自尊不是别人给的，而是自己争取的。
知耻与自尊的关系
政治课本指出：知耻是自尊的重要表现。唯有知耻，才有自尊。真正有自尊的人，必定是知道羞耻的人。
时空智者的哲思
"羞耻心是人类道德的围墙，自尊是这座围墙内盛开的花朵。没有围墙的保护，花朵终将被践踏；但若只有围墙而没有花朵，人生也就失去了芬芳。"
在政治笔记本上，我记录了三个理解：
知耻是一种自我反省能力：当我考试作弊被发现后，那种羞愧感让我下定决心用实力证明自己
知耻能催人奋进：期中考试物理不及格，我把试卷贴在床头警示自己，期末就考到了92分
无羞耻心会导致丧失自尊：班上有个男生总是抄作业还洋洋得意，最后连老师都不愿意管他了
案例分析：小明的转变
班上有个叫小明的同学，因为家境贫困总是穿着破旧衣服，刚开始他很自卑，经常逃课。后来班主任找他谈话，送给他几本书，其中一本是《林肯传》。
小明读完后在日记里写："林肯总统小时候比我还穷，但他从不以此为耻，而是以此为动力。我应该为自己的勤劳朴实感到自豪！"后来他成了我们班学习最刻苦的学生之一。
尊重他人与自尊
课本第二章强调：自尊与尊重他人相互关联，密不可分。要赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
"当我们尊重他人时，不是降低了自尊，而是在建造更高大的自尊殿堂。"
—— 林星河在政治课上的发言
我总结了三条实践方法：
学会倾听：即使对方是差生，也要认真听他们把话说完
平等相待：不因成绩差异而区别对待同学
维护他人尊严：看到同学出丑时主动解围而非嘲笑
班级里的尊重实践
上学期我们班转来一位听力障碍的同学小芳。起初大家不知如何相处，后来班长组织班会专门学习手语。现在，每天早读都有同学轮流用手语为她"翻译"课文内容。
最让我感动的是元旦晚会，小芳用手语"唱"了一首歌，全班同学打着节拍配合她。那一刻我深刻体会到：尊重他人不是施舍，而是一种使双方都获得尊严的美好互动。
星河的学习秘诀
"我把政治课本中的每个概念都编成小故事：'自尊王国'里有'自我尊重骑士'、'知耻守卫'和'尊重他人使者'。这样抽象的理论就变成了生动的画面，考试时只要回想这些故事，答案自然浮现。"
自尊与虚荣的区别
课本第8页专门讨论了虚荣心与自尊的区别：
比较维度自尊虚荣
基础真实实力外在表现
目的自我完善获得称赞
结果内心充实患得患失
"虚荣就像气球，看似膨胀实则空虚；自尊如同树木，向下扎根才能向上生长。"
—— 政治老师李教授的课堂金句
本章知识框架
珍惜无价的自尊
┣━ 自尊的含义与表现
┣━ 自我尊重
┣━ 自我爱护
┗━ 尊重需求
┣━ 知耻与自尊
┣━ 知耻是自尊的表现
┗━ 正确对待缺点
┣━ 尊重他人与自尊
┣━ 尊重他人是自尊的需要
┗━ 彼此尊重才能赢得尊重
┗━ 区分自尊与虚荣
备考锦囊
"考试常考情境题：给出一个案例让你分析主人公是否维护了自尊？标准思路是：①是否做到了自我尊重；②是否正确对待不足；③是否尊重了他人。"
