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一周中的第三天的朝阳缓缓升起
清早,清风微微拂面而来，阳光倾城一笑，便给大地带来温暖，洒下万丈光芒，从白云中透露出的缝隙，露出赤红的颜色 睁开惺忪的眼睛
三人在清晨的阳光中悠悠转醒，睫毛轻颤，缓缓睁开眼睛，仿佛世界在这一刻才开始苏醒
韩亦雨：(穿戴整齐到顾云房间外等着)
顾云：(收拾完毕后走出房间，看着门外的韩亦雨蓦的怔愣了一下)
顾云：(边说边关门并锁门)你在这儿干什么？
韩亦雨：(递给顾云一条项链)等你啊，不可以吗？
顾云：(疑惑的皱起了眉)你这是？
韩亦雨：(眼角微微扬起)赔偿
顾云：(接过并仔细打量)不错啊
顾云：(注意到某处轻笑出声)嘉嘉教你的？
韩亦雨：嗯，你怎么知道的？
顾云：(侧过脸并轻笑出声)猜的
韩亦雨：嗯？
顾云：(转移话题)走吧，去找嘉嘉
韩亦雨：好
顾云：(走到杨嘉洛屋前轻轻敲门)嘉嘉？
杨嘉洛：(开门走出)
杨嘉洛：(转身锁门)
杨嘉洛：(一只手揉了揉眼，另一只手将两条鞭子递给二人)
杨嘉洛：你俩都吃过早餐了吧？
韩亦雨：嗯
顾云：呃…这个……
韩亦雨：(从外套里掏出面包)
杨嘉洛：(拿出一瓶水)
合:就猜到你没吃
韩亦雨：先吃点
杨嘉洛：喝点水，别噎着
韩亦雨：不着急，慢点吃
杨嘉洛：(看了眼表)嗯，现在还早
顾云：(在不好意思中草草了结了早餐)
韩亦雨：这个就是九节鞭？
韩亦雨：(看向手中)
杨嘉洛：嗯
顾云：看起来好难
杨嘉洛：还好
三人边走边聊的来到了练武场后
杨嘉洛：(从腰间抽出自己的鞭子)
杨嘉洛：九节鞭是中国传统武术中的一种软兵器，属于软器械类，在现代武术比赛中归类为软器械组。它由鞭把、鞭头和中间的鞭节组成，通常有八节钢节，每节之间用三个圆环连接，因此被称为“九节鞭”。九节鞭的鞭节数量除了标准的九节外，还有七节、十一节、十三节等变种，分别称为七节龙、九节鞭、十一节霹雳、十三节连环等
杨嘉洛：九节鞭的历史悠久，在古代不仅被用作武术训练武器，还常被用作暗器，可以缠在腰间或折叠藏身，便于携带和使用。它的长度通常以人体直立时，鞭把顶部触到下颏，鞭头触地为标准。九节鞭的技法包括抡扫打挂等，舞动时上下翻飞，变化无穷，实战中讲究竖打一条线、横扫一大片，使敌人眼花缭乱，防不胜防
杨嘉洛：九节鞭的练习需要掌握抡、扫、缠、绕、挂、抛、舞花等技巧，要求练习者将全身的力量与九节鞭融为一体，达到“人鞭合一”的境界
杨嘉洛：九节鞭的每一节都可以自由转动，能够快速改变方向，使用者可以通过腾挪、旋转和挥舞等动作来攻击对手，由于通体是软连接，鞭节也是金属制成，所以挥舞起来杀伤力极大。九节鞭的威力主要体现在其灵活性和变化多端上，使用者可以根据对手的动向和身体状态，快速调整攻击方向和强度
杨嘉洛：是一种很考验技术性的武器，使用者需要具备较高的技术水平才能使用得好。九节鞭的威力主要取决于使用者的技术水平和力量，以及九节鞭的设计和制作
杨嘉洛：九节鞭是以铁环串连9节金属短棍(包括一节鞭头、一节把柄）而制成的软鞭(也有除把柄外为9节者）。九节鞭各节间串连的铁环有3个，中环扣连于两节节端圆孔，中环上另挂两环为装饰之用。近鞭头的饰环上缚有小方彩绸名“鞭彩”。握柄连结处，旧用环连，今多在此处安置轴承。九节鞭的长度以习者直立、握把齐肩、鞭头触地为准。九节鞭便于藏匿携带，既可折合又可头尾扣合缠盘腰间或肩背，亦被列为索系暗器的一种（参见《软兵械图》）。 武术运动中，九节鞭的运动形式分为：只持一条鞭进行练习的“单鞭”；两手各持一鞭进行练习的“双鞭”；还有右手持鞭，左手持其他器械配合练习的，如“刀加鞭”；以及对练形式的“鞭对棍”等
杨嘉洛：中华武术软兵器的一种，其携带方便，实用性强，很受大家的喜爱。九节鞭是由鞭把、鞭节、鞭头三部分组成，通常重量在0.4斤至1.7斤，长度在125厘米至155厘米，九节鞭的鞭节有九节，故被称作“九节鞭”。但鞭节也有七节、十一节、十三节不等的，一般习惯性也称作为九节鞭。其中九节鞭的每节之间是用三个圆环连接而成，鞭头下方的圆环上系上彩绸，为的是舞动起来增加观赏性，同时具有平衡作用
杨嘉洛：在日常训练中，大家使用九节鞭的重量和长度是因人而异的，主要是依据个人身高、年龄、体重和力量大小来决定。一般在长度的使用上，通常情况下以鞭把顶端触下颌，鞭头触地为宜，在重量使用上，个人感觉适合，练起来轻松就行。 九节鞭的动作具有“上下飞舞、灵活多变、收放自如”等特点
杨嘉洛：二、基础动作 1、背鞭 身体呈站立姿势，左脚在前，右脚在后，右手握鞭由前向后划圆弧半圈后，落鞭于右肩背上，同时上右脚，身体顺着鞭的惯性旋转一圈呈站立姿势
杨嘉洛：2、曲肘拐鞭 身体呈站立姿势，右脚在前，左脚在后，右手握鞭由后向前划圆弧一圈后，右手腕反转曲臂将鞭从腋下划圆弧一圈，右臂带动身体向左侧转动，顺着鞭的走向和惯性使鞭缠绕在肘臂上一圈后，借着惯性顺势曲肘外拐转动身体向右侧，然后右手腕反转曲臂划圆弧一圈里拐至左侧，重复上一个动作，连贯起来即可
杨嘉洛：动作描述：身体呈站立姿势，左脚在前，右脚在后，右手握鞭由后向前划圆弧一圈后，待鞭头下落时，抬右腿将鞭由右膝下方顺着鞭的走向和惯性旋转180度，然后右手握鞭，由前向后画圆弧一圈从左腿膝下顺着惯性向右侧旋转180度 ，重复上一个动作，连贯起来即可
杨嘉洛：练习前，事先制作跟九节鞭长度相仿的沙包（绳子的一端系上沙包）进行锻炼，待熟练掌握后，再用九节鞭进行练习，以避免意外受伤
顾云：好
韩亦雨：嗯
杨嘉洛：九节鞭的招式还有 左右骗马：通过改变鞭的运行方向和轨迹，以手、臂、腿为支点，实现鞭法的变化。 金丝缠葫芦：这是一种缠绕技巧，通过将鞭身缠绕在目标上，增加攻击的威力。 白蛇吐信：通过手腕的抖动，使鞭身直线运行，具有较高的攻击性。 扫地龙：通过身体的转动和鞭子的挥舞，实现全面的攻击。 左右披红：通过鞭子的左右挥舞，实现攻击和防御的结合。
杨嘉洛：(做完示范去调整另外两人的动作
杨嘉洛：云姐，这里你得好好注意一点，不然这个武器不仅不会帮到你，反而会让敌人借机伤了你
顾云：好的嘉嘉
韩亦雨：嘉嘉，我这个动作怎么顺不下来啊？
杨嘉洛：雨哥你再做一下，我帮你看看
韩亦雨：好
韩亦雨：(再次像之前一般做出这个动作)
杨嘉洛：停
韩亦雨：(停下)
韩亦雨：怎么样？哪里出问题了？
杨嘉洛：你这个动作的问题主要出在你还是习惯性用使用双刀的思维去使用它
杨嘉洛：但是它和双刀不一样，它是软兵器，因此你这个动作就容易伤到自己
韩亦雨：哦好，我懂了，谢谢嘉嘉
杨嘉洛：(微微一笑)不客气
杨嘉洛：(接着指导两人)
等到晚上九点时
杨嘉洛：好了，今天的练习到此为止
韩亦雨：嗯
顾云：好
杨嘉洛：(将九节鞭缠在腰间)
顾云：呃，嘉嘉？
杨嘉洛：嗯？
顾云：这个怎么缠啊？
杨嘉洛：(拿过顾云手里的九节鞭缠在其腰间)
顾云：原来是这样啊
韩亦雨：(别扭)呃，嘉嘉？
杨嘉洛：啊？
杨嘉洛：别告诉我你也不会
韩亦雨：(别扭中掺杂着一些不好意思)嗯
杨嘉洛：唉
杨嘉洛：(将韩亦雨腰间乱七八糟的九节鞭解开重新缠上)
顾云：嘉嘉
杨嘉洛：怎么了？
顾云：你到底拿了多少武器啊？我怎么感觉你穿的那个工装裤很重的样子？
韩亦雨：还有你的战备腰带我感觉也不是很轻
杨嘉洛：这个嘛，我也不知道
杨嘉洛：要不然我拿出来你们数数？
顾云：好啊
韩亦雨：(点头)
杨嘉洛：那我开始喽？
顾云：嗯呐
杨嘉洛：(拿出军靴里的匕首，工装裤右侧下方口袋的飞针和飞镖，上方口袋的袖箭，左侧下方口袋的峨眉刺，上方口袋里的铁蒺藜Tetsubishi)
杨嘉洛：(解开战备腰带，拿出里面的软剑，爪刀及手刺)
杨嘉洛：至于腰带上的东西你们都看到了，我就不拿了
杨嘉洛：所以你们数清了吗？
韩亦雨：(僵硬的摇了摇头)
顾云：你怎么能拿得了这么多东西？
杨嘉洛：没办法，我的队伍人多，需要保护的也就多了呗
韩亦雨：说的也是
韩亦雨：但是你只拿武器没拿医药吗？
杨嘉洛：怎么可能？最基础的消毒药膏、创口贴、碘酒、纱布、止血带等我还是一直带着的
顾云：那你这次出来没带其他药吗？
杨嘉洛：还有一些
顾云：那你带了什么？
杨嘉洛：(回忆)消化不良用药，创伤处理和紧急救助用品，抗过敏药，镇痛药
杨嘉洛：哦对，还有伤口护理药物
杨嘉洛：(边说边把拿出来的武器装回去)而且咱们明天不是要去买东西吗，我打算明天再把我这个小药箱再补一补
顾云：哇哦
韩亦雨：你为什么会这么谨慎呢？感觉不像你这个年龄该有的样子
杨嘉洛：(回想起自己成长的环境)
杨嘉洛：(苦涩的笑)和我的成长环境有关
韩亦雨：(转移话题)好了好了，那我们赶紧吃完饭，洗漱睡觉吧
杨嘉洛：好
顾云：好
而后，三人便回去休息了
