更年期
陈思霖：好不容易才睡着，一大早又被老板吵醒，催着起来干活，我也太命苦了
草丛有动静
陈思霖：谁？？？出来？是不是他们啊？
蹦出来一只兔子
陈思霖：原来是只兔子呀
突然，一阵风吹过
陈思霖：什么声音？
陈思霖：是不是他们啊？快出来！！！
落了很多树叶
陈思霖：树叶？？原来是风啊，我这是怎么了？
王橹杰：好困啊，每晚都睡不着
突然听到了声音
王橹杰：我好像听到了枪声，是不是他又来抓动物了？
张函瑞：快看，他们在玩打弹弓诶
王橹杰：原来是弹弓的声音啊，难道是我幻听了？
你转头一看
王橹杰：我的天呐，这动物啥时候死的？陈思霖在哪儿呢？快出来
张函瑞：这只动物是上个星期死的，你忘了？咱俩还追着陈思霖满山的跑嘞
王橹杰：有这事？好像是，我这是咋了？疑神疑鬼的
已经晚上了
陈思霖：明明很累，怎么就睡不着呢？
陈思霖：一只绵羊，两只绵羊，三个人，四个人，五个人………
陈思霖：！啊！！！！
陈思霖：原来是场梦啊
…………
王橹杰：今晚的月光咋就这么亮呢？咋就睡不着呢？明明白天还很困呢？没法子，数羊吧
王橹杰：一只绵羊，两只绵羊，三只陈思霖，陈思霖……
王橹杰：陈思霖！！！
王橹杰：原来是做梦啊，奇怪了，我刚才好像真的听到了枪的声音？！这个陈思霖，居然挑晚上下手，别想得逞
你停下脚步，只是张函瑞在打呼噜
王橹杰：原来是张函瑞打呼噜呀
王橹杰：反正睡不着，出去散散步吧
陈思霖：我最近是怎么了？浑身不对劲
………
王橹杰：？？？
王橹杰：我咋到这来了？
…………
陈思霖：听一听收音机
万能人物：欢迎收听深夜养生大课堂
王橹杰在窗户边听着
王橹杰：这么晚还没睡？他在干啥呢？
万能人物：你是否有头晕，失眠，焦虑，多疑等症状？
陈思霖：这不是我的症状吗？
王橹杰：听着和我的情况一样啊
万能人物：你很可能已经进入了人生的另一个阶段，更年期
陈思霖：更年期？！！！！对了，男性没有更年期，还好我是男的
万能人物：别以为你是男性就高枕无忧，研究发现，男性也有更年期
陈思霖：什么？！！！！
王橹杰：啥？更年期，我不会也有吧？！
陈思霖：不会的，不会的，我还这么年轻啊
万能人物：随着现代人生活压力的不断增大，更年期已经呈现出年轻化趋势
陈思霖：难怪我最近老是心神不宁，坐立不安，这可怎么办呢？
万能人物：要防止提前进入更年期，目前最有效的方法就是自我减压
陈思霖：自我解压？
王橹杰：自我减压？
………………
万能人物：放松心情，精神集中，深呼吸，呼吸要有节奏，缓慢且平稳。呼……吸………
有一只小强来干扰陈思霖
陈思霖：走开，别烦我
到他头上了
陈思霖：讨厌，走开呀
进你衣服里了
陈思霖：小蟑螂！
王橹杰：打个坐都这么大动静
陈思霖：快给我出来呀，竟敢咬我！！！
从床上滚下来了
当然，王橹杰那边也被蚊子干扰着
王橹杰：别吵了，小蚊子
王橹杰：走开走开走开
叮了你鼻子一下
王橹杰：讨厌的蚊子，你信不信我割了你的脚趾？！！！把你火烤烧了！
万能人物：接下来让我们练瑜伽，放松身体
陈思霖：瑜伽我最拿手了
万能人物：然后我们一起来做伸展运动，要缓慢，有节奏
腿抬不起来，结果撞箱子上了
王橹杰：哈哈哈，这个陈思霖，不行就别勉强嘛，还是得看我的
劈叉够腿
万能人物：要是觉得难度很大，千万不可以勉强哦
陈思霖：我可以的
成体操了
王橹杰：一定要够到脚
陈思霖踢腿，结果重心不稳，啪嚓一字马
陈思霖：啊！！！！
陈思霖：
王橹杰：脚脚脚……够不着脚，裤脚也行啊
结果一个后翻滚
王橹杰：哎呀
………
万能人物：方法三，多做运动，发泄负面情绪
陈思霖：负面情绪给我通通消失！
打沙包，结果沙包一过来，把你弹飞了
陈思霖：连你也欺负我，等着瞧
王橹杰：这又是干啥的？
陈思霖：发现也是要有对象的嘛，看我怎么打败你？
王橹杰：哎呀，那不是我的照片吗？
打了好多下
王橹杰：我的脸啊，嘴巴好痛，耳朵，我的肚子啊，天呐，太残忍了
王橹杰：等一下，我咋就变成了发泄对象了呢？陈思霖！！
沙包一过来，你被吓到了
陈思霖：刚才什么声音？
万能人物：最后，也是最重要的一点，就是要积极参与集体活动
陈思霖：集体活动？？？
万能人物：朋友间的互动与友爱，才是治疗更年期综合症的最有效，最宝贵的良药
陈思霖：什么乱七八糟的方法，我自己一个人可潇洒了，才不需要什么朋友呢，虽然有时候是挺孤独的，但这深山野林的上哪儿找朋友啊？
王橹杰听到这些话，走了
陈思霖：还是赶紧睡觉吧，明天还要干活呢
王橹杰：开门开门
陈思霖：谁呀？大清早的
王橹杰：该起床了
张函瑞：你一大早就来找他，难道他又抓动物了？
王橹杰：今天不一样
张函瑞：那是为啥？
陈思霖：来了来了
陈思霖：谁呀？
陈思霖：啊？？！！是你们
张函瑞：早啊
陈思霖：你们来这干嘛？我可没有抓动物
王橹杰：是这样的，今天是森林的互助日，你住在森林，那也算是森林的一份子了，所以你必须参与今天的活动
张函瑞：互助日？森林有这么个节目吗？
王橹杰：你天天在网上看小说，当然不知道了
王橹杰：我说有就有
陈思霖：我可没空陪你们玩，什么互助日
王橹杰：多参加集体活动，有益身体健康的
直接把他拉走了
一起帮忙摘松果
陈思霖结果摘完之后树枝断了，然后掉了
然后一起拔萝卜
做秋千，反正弄了好多
在家打扫卫生，一起帮忙的
晚上了
陈思霖：今天把我累坏了。比平常抓动物还要累，不过话说回来，帮助了别人，自己确实也挺开心的，原来我也是有很多朋友的，他们也没有那么坏嘛……
………
王橹杰睡得特别香
还打了呼噜
张函瑞：这姑妈睡得也太香了，好吵啊
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