集体石化

最离谱的是，某天训练后，刘国梁特意把木鸾归叫到办公室，一顿长篇大论，从木鸾归的出生讲到国际形势，直接唠叨了木鸾归两个多小时，直接把木鸾归说的双眼无神，绝望极了。

"鸾归，你明白我的意思了吗。"

木鸾归："......刘指，您没事吧？"

作为"罪魁祸首"，王楚钦被迫承包了全队一个月的后勤工作。

帮队友拿快递

给教练组泡茶

每天给木鸾归送折耳根零食

樊振东还趁机勒索："大头，我的毛巾熊该洗了。"

王楚钦："......"（自作孽不可活）

一个月后，当教练组确认木鸾归对台球已经失去兴趣时，终于松了口气。

刘国梁在训练日志上写道：

【警惕一切可能分散队员注意力的运动，包括但不限于：台球、高尔夫、冰壶......】

​​中国乒乓球队，从此多了一条不成文的规定：​​

​​"禁止在木鸾归面前提及其他运动。"​

国乒队众人回国后的第三天，教练组连夜开完了秘密会议。

刘国梁站在会议室的白板前，上面密密麻麻写满了训练计划，最上方用红色马克笔标着一行大字——​​「杜绝一切闲心，专注乒乓球事业」​​。

"之前在国外比赛，我们不好下手。"李隼推了推眼镜，镜片反射出冰冷的光，"现在回国了，是时候让他们重新体验一下什么叫'专业运动员的日常'了。"

秦志戬翻看着木鸾归的档案，重点圈出了"台球天赋"四个字然后狠狠地打了一个叉："尤其是某些人，精力太旺盛才会想东想西。"

王皓默默补充："我建议把训练量上调30％，让他们累到没力气搞事。"

​​就这样，国乒队的噩梦训练表正式出炉。​​

清晨五点，天还没亮，国乒队宿舍楼就响起了刺耳的集合哨声。

"哔——哔——哔——"

"所有人！五分钟内操场集合！迟到一圈罚跑十圈！"

木鸾归猛地从床上弹起来，差点撞到上铺的床板："什么情况？！我幻听了？"

孙颖莎迷迷糊糊地揉着眼睛："不是说要休息两天吗......"

王曼昱已经条件反射地开始穿运动服："别问了，快走！教练组发疯了！"

​​当队员们跌跌撞撞跑到操场时，迎接他们的是教练组核善的笑容。​​

刘国梁背着手，笑眯眯地看着表："很好，全员到齐。今天开始恢复封闭训练模式，晨跑十公里热身。"

"十公里？！"王楚钦差点跪在地上，"以前不是五公里吗？"

李隼和蔼地拍拍他的肩："大头啊，听说你最近精力很旺盛？加五公里。"

王楚钦："......"（恨不得抽自己一巴掌，叫你多嘴）

跑完步，众人气喘吁吁地拿到新训练表时，集体石化——

时间内容

5:00-7:00晨跑+体能训练

7:30-8:00早餐（限时30分钟）

8:30-12:00多球训练（每小时换一种旋转）

12:00-12:30午餐（禁止说话）

13:00-17:00队内对抗赛（输球加练发球）

17:30-19:00专项技术打磨（教练1对1盯防）

19:30-21:00夜训（模拟实战高压环境）

21:30熄灯（手机没收）

樊振东盯着表格，声音颤抖："这......这是人过的日子？"

马龙叹了口气："看来教练组被气得不轻。"