119：珍爱生命，远离奶茶

赵一彤：上课！

申一洋：奶茶称为，是一种以“牛奶和茶水”再加在一起的混合饮品

顾一美：它也许，会受到很多人的喜欢

喜羊羊：当然，这的确是对大部分来说，都是觉得他们是好喝的

陈一群：但是，你可知道，奶茶，它会有什么坏处吗？

#赵一彤：奶茶中的含量有50％都是糖

顾一美：还有部分是牛奶

懒羊羊：所以，它的甜度就相当于，你吃了三四碗米饭的热量

赵一彤：因为，人们常说，喝奶茶会长胖

#顾一美：但是，这确实是真的啊！

陈一群：有人喝奶茶是因为口渴

懒羊羊：那你何尝不想一想

赵一彤：如果在你运动的之前

#顾一美：你把它改成咖啡呢？

陈一群：咖啡，它虽然苦

懒羊羊：但是，它总得来说

顾一美：是一种很多人都喜欢喝的饮品

#赵一彤：首先啊，你得习惯这种味道

申一洋：接着，我们总要学会远离碳酸饮料

懒羊羊：尤其是对可乐和雪碧而言

赵一彤：他们同样，也会使你肥胖增加

申一洋：于此同此

懒羊羊：人在经过长期的喝奶茶后

#赵一彤：包括你的睡眠也会变差

顾一美：与此之外

懒羊羊：这还包含了你的皮肤质量

赵一彤：不仅它的弹性会变差

#顾一美：而且，喝完奶茶的一个特点

懒羊羊：就是会让你觉得，自己已经变得越来越老了

#赵一彤：不过，更令人夸张的是，等你喝完奶茶，一开始，你会觉得，它很好喝

申一洋：可这只是我说的“也许它真的很好吃”而已

懒羊羊：可是再后来呢，你就会感觉，这个饮料，已经成为了你生活当中

赵一彤：不可遗失的一部分

申一洋：可是，你再想一想，如果你是长期服用呢？

懒羊羊：因此，你就会对它产生了一种“依赖性”

#赵一彤：你就会每一天都想喝

申一洋：可是，这样的后果

懒羊羊：你就会变成一个大胖子

赵一彤：这是其他人都不曾会想到的事情

申一洋：我来说一件事情吧

赵一彤：我之前很喜欢喝奶茶

赵一彤：有的时候，一周一杯

赵一彤：可是，我发现我喝过之后

赵一彤：我自己的脸越来越黑了

赵一彤：喝奶茶的那一天，我睡不好觉

赵一彤：翻来覆去的，怎么也睡不好

赵一彤：而且，我的精神也特别差

申一洋：这虽然是一件看似很不起眼的小事

顾一美：但是，自从柠汐，戒完一年的奶茶之后

申一洋：它就有空偶尔喝咖啡

赵一彤：与此同时，柠汐的脸，也越来越好看了

懒羊羊：拍照，她也笑得很自然

申一洋：每一天都非常的开心

#赵一彤：因为，她是自己运动了

顾一美：才会让柠汐的生活变成充实

申一洋：所以，自律啊，真的是需要培养的

懒羊羊：我要向柠汐学习

#赵一彤：好啊，那你等哪天赶上我再说吧！

#赵一彤：你加油哈

#赵一彤：懒羊羊，我看好你

陈一群：我想告诉大家的是，人生是需要你自己去为你的将来而改变的

申一洋：你或许可以，每天为自己设定计划

顾一美：你要知道，前提是，在这个世界上，你是为你自己而活着

懒羊羊：你不是为了别人而去决定你的存在的

陈一群：你不应该去走别人走过的路

申一洋：你自己想走哪一条路，那就去好了

顾一美：不用多想其他的事情

懒羊羊：当你看准了一个方向或者目标

陈一群：你就去追

申一洋：首先，先不管你最后的结局是怎么样

顾一美：重要的是

顾一美：你自己究竟努力了多少

#赵一彤：总之，不要对你的生活，为此留有一些遗憾

申一洋：因为，关于这个宇宙

#顾一美：我们再怎样，也只来过一次

赵一彤：下课！

……本章未完待续……