一些惊艳四座的清冷感文案

整理了一些惊艳四座的清冷感文案

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❶ 书里写尽了意料之外的黄昏，却没写出过闷闷不乐的清晨。

❷ 自由的风在森林里捉迷藏。

❸ 如果我的一生践过雪，踏过浪，也牵过爱人的手，我就变成一颗松果，变成半只贝壳，变成挣扎的心脏。我丰富而慷慨，帮助人获得爱，又把自己关进冬天，等另一个自己出现。

❹ 人在年轻时候，明亮、勇敢，是经得起任何得意与跌落的。但苍老也来得快，看哪都是荒野，权衡利弊，时刻祝愿自己。

❺ 世间若还有净土，那定是在爱人的怀里。

❻ 他人的日子秀丽得像是修整过的花枝，而她着迷于失意，将日子度得与暗礁相似。

❼ 爱的本质就是连绵不断的痛，唯一的解药就是双向的爱。

❽ 你高喊无爱者自由 ，一个人也挺好 ，可你每次看别人被爱的时候眼里的羡慕都快溢出来了。

❾ 这份爱，我帮你作弊你都没及格。

❶⓿ 不被重视的喜欢和没有回应的爱意都会消失的。

❶❶ 短暂的陪伴到底是赏赐还是惩罚。

❶❷ 常常熬不住的时候也想找个靠山靠一下，可怎么找都会发现有的山长满荆棘，有的山遍布野兽，所以你应该是自己的那座山。

❶❸ 为什么反倒是揣着真诚的人一直在流眼泪。

❶❹ 如果我的眼泪砸不进你的心，那我们互相诋毁的话可以刺痛你吗。

❶❺ 小乖当我们各自都不愿意让步时，爱与不爱就没什么意义了。

❶❻ 我好像走错星球了，这里的狐狸和花都不会说话。

❶❼ 我的爱不是垃圾，是灯火阑珊下的归处，是场永远不会停的樱花雨。

❶❽ 她什么也不在乎，所以她一直很漂亮。

❶❾ 真诚待人很难吗，不喜欢为什么不说呢？

❷⓿ 我们趋行在人生这个亘古的旅途，就是要在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃。

❷❶ 如果一块表不准，那他每一秒都是错的，但如果停了的话，每天至少有两次是对的。

❷❷ 月色常有，但共赏之人难得。

❷❸ 死去的玫瑰应该葬进大海 ，让灵魂继续空寂的流浪。

❷❹ 他才不会为我着迷，漂亮的花周围都是。

❷❺ 爱是两手空空，是眼眶红红，是蠢蠢欲动，是来势汹汹，是似懂非懂，是风吹草动都让我心事重重。

❷❻ 谁能带我逃跑呢？大家都有自己的泥沼。

❷❼ 我懂，无非是事出有因，成长需要打磨，我没说不公平也没说苦，我说我知道了。

❷❽ 他们说日记无解，我不写日记，我写回忆，回忆更无解。

❷❾ 去爱垂老的暮色，爱温热璀璨的河。

❸⓿ 从远处看，大多数东西都美丽动人。

关于睡眠不足:

大部分的失眠都是因为深夜玩手机，而漫无目的的时间又太长，无法克制自己无所事事地一遍又一遍地更新各个平台，来寻找一些有趣的事，这样的时间被无形地带走了很多，不止是睡眠。

只要前一晚没有睡好，第二天我都会尽可能放下手机，不玩游戏，不看视频，去做真正能分散注意力不午睡的事。比如去超市买个菜，自己认认真真的做一顿午饭，专注地清洗南瓜，番茄，土豆丝。把时间具体到每一样事物里。

不看视频专注的吃一顿午饭，吃完饭站一会，看一会杂志书，因为没办法一直呆在户外，去森林公园这些地方，所以会比较专注于看这些杂志，很能静下心来，也能学到一些有意义的知识。

把时间再安排一下就是三十分钟的瑜伽以及三十分钟的室内慢跑，不要太剧烈，然后开始喝水休息，让体温降下来，洗一个澡，神清气爽。

“找到一种让自己放松的方式，只要能平衡，而不是讨厌什么就走向另一个极端，适度的都是合适的。”