被讨厌的勇气：别替别人做人生课题啦！

人生就像一场奇妙的冒险，只不过在这场冒险里，我们总是不小心“捡”到了别人的课题，然后开始痛苦地“代写”。其实，这些痛苦的来源，往往是因为我们太“善良”，替别人做了本该他们自己完成的人生课题。要是早点明白这个道理，说不定我们早就解脱了呢！

别人的课题，为啥总往我这儿送？

你有没有过这样的经历？你的好朋友小A突然跑过来，一脸愁容地说：“哎呀，我最近好烦啊，我男朋友对我不好，你说我该怎么办？”你耐心地听她倾诉，还给出了超多建议，比如“要不你和他好好谈谈”“实在不行就分手呗”，但小A听完后，还是愁眉苦脸地说：“你说得都对，但我还是不知道该怎么办。”你心里暗暗叹气：这不就是让我替她做决定嘛！

还有更夸张的，你的同事小B每天都在抱怨工作太累、老板太苛刻，然后问你：“你说我是不是该辞职？”你心里想：“你都抱怨了三个月了，到底要不要辞职，你自己决定啊！”但小B就是不行动，反而把你当成了他的“人生导师”，仿佛你有义务帮他解决所有问题。

这就是典型的“替别人做人生课题”！我们总是忍不住去操心别人的事，甚至把别人的问题当成自己的责任，结果呢？自己累得半死，别人还不一定领情！

痛苦的源头：别人的课题，我们管不着

其实，这些痛苦的源头，就在于我们总是越俎代庖。别人的人生课题，本该由他们自己去完成，但我们却忍不住插手。就好像你看到别人在做数学题，你凑过去说：“这道题我帮你算了吧，你肯定做不对。”结果呢？别人可能还觉得你多管闲事！

有一次，我闺蜜小C和我抱怨她男朋友总是不回她消息，她问我：“你说我是不是该和他好好谈谈？”我认真地听完她的倾诉，然后说：“我觉得你可以和他沟通一下你的感受，说不定他只是太忙了。”小C听了我的建议，却还是满脸愁容。我突然意识到，她根本不想听我的建议，她只是想找个人倾诉，顺便让我帮她做决定。

那一刻，我突然明白了：别人的课题，我管不着！我可以给她建议，但最终的决定权在她自己手里。我不能替她决定，也不能替她去改变她的男朋友。如果我继续操心这件事，那我岂不是在替她做“人生课题”？

被讨厌的勇气：别替别人做课题啦！

既然明白了这个道理，那我们该怎么办呢？很简单，要有“被讨厌的勇气”！这是阿德勒心理学里一个超有趣的概念，意思是：我们不需要去迎合别人，也不需要去操心别人的事。我们只需要做好自己的人生课题，其他的就交给别人自己去解决。

比如，当朋友又来向你倾诉烦恼时，你可以微笑着说：“你的问题听起来确实很难，我相信你一定能找到解决的办法。”而不是直接给出一堆建议。当同事抱怨工作时，你可以淡定地说：“你的想法听起来很有道理，我支持你去尝试。”而不是替他做决定。

这听起来是不是有点“冷漠”？其实不然，这是一种真正的“善良”。你替别人做课题，看似是在帮助他们，但其实是在剥夺他们成长的机会。只有让他们自己去面对问题，他们才能真正成长。

别替别人做课题，自己也能轻松

有了“被讨厌的勇气”，你会发现，生活一下子轻松了好多！以前，我总是被朋友和同事的各种问题缠身，感觉自己像个“人生救世主”，但其实累得要死。后来，我学会了“放手”，不再替别人做课题，反而发现大家都变得更加独立了。

有一次，小C又来找我抱怨男朋友的事，我微笑着说：“你的感受很重要，我相信你一定能找到解决的办法。”小C愣了一下，然后突然笑了，说：“你说得对，我得自己去解决。”后来，她真的和男朋友好好谈了一次，问题也解决了。

还有小B，当他再次抱怨工作时，我淡定地说：“你的想法听起来很有道理，我相信你一定能做出最好的决定。”小B听了，好像突然有了勇气，没过多久就辞职了，还找到了一份更适合自己的工作。

所以，朋友们，别再替别人做人生课题啦！别人的课题，让他们自己去完成；我们只需要做好自己的课题，过好自己的生活。要有“被讨厌的勇气”，哪怕别人觉得你冷漠、不帮忙，那又怎样？我们又不是他们的“人生导师”。

下次当别人再来找你“代写”课题时，不妨微笑着拒绝，然后说：“你的课题你自己做，我忙着做自己的课题呢！”相信我，当你不再替别人操心时，你会发现，生活其实可以很简单，很轻松。

别替别人做课题啦，让别人自己去“代写”吧！