《做自己，不为他人而活》：

我从不担心自己嫁不出去，但若这一生都无法掌控自己的命运，实现自己的梦想，过上自己想要的生活，那我死也不会甘心闭眼。

在心理情绪层面，有个概念叫“情绪劳动”。

你无需向任何人提供免费的情绪服务，无需为他人的情绪负责，无需为气氛活跃而解释暖场。

沉默、尴尬、冲突，就任由它们发生吧，你的时间宝贵，是用来提升自己、享受生活的，别浪费在不重要的事情上纠缠。

我的经历有限，不能让一些不重要的事影响自己。我可以做的事太多了：听歌、设计小说封面、看喜欢的电影⋯⋯我的时间何其宝贵。

为何女孩子就一定要学会做饭、打扫卫生？我自认为厨艺和打扫卫生的程度，已达到洁癖级别。

父亲却曾残忍地说：“你做饭做不好，以后嫁人会被别人骂，说我不会教女孩。”

我讨厌这种玩笑，我已二十二岁，这不是穿越剧我不可能拥有很多二十二岁这原风景。

我不愿意 结婚，因为我还没做好心理准备，我的梦想还未实现。

其实，我比很多同龄男生目标更明确，我想要学得多。我不想一生被困在婚姻里，我相信自己的能力是我人生最大的底气。

自律的痛轻于鸿毛，而自卑的痛重于泰山。

严格来说，读书不是为了某一刻熠熠生辉，而是为了人生的每一刻都有自己的底气。

我常想，当我与优秀的人相遇时，是否有与之相匹配的能力？所以要在自我批评中学习成长。

少年的梦不应止于心动，更应付诸行动。

别说读书苦，那是你通往世界的路。

我们风雨兼程，绝不空手而归。

我们年轻，充满无限可能。

我始终觉得，每个人都应将精力全放在自己身上，丰富、充实自己，少去议论关注他人。

说三道四是上不了台面的人做的事。

你要允许一切发生，接受突如其来的恶意。

本不就是同一路人，不必争个输赢。

如果别人说你两句你就受不了了，被两句话干扰得吃不好、睡不好，你得多脆弱？何必计较呢？在乌鸦的世界里，天鹅也有罪。

思想不在一个高度，尊重就好；三观不在一个层次，微笑就好。

发自己的光，不必在意别人的流言蜚语。

知世故而不世故，你要允许一切发生，因为我知道我的精力有限，不该在鸡毛蒜皮的事上浪费时间。

欲成大树，莫与草争。

不被情绪裹挟，才是最高级的自由。“任何时候都不要为不值得的人、不值得的事费时间心力。”

对《生活无遗物》中描写的这种状态，我狠狠共情：“我生来不擅长社交，不喜欢做脱离日常轨迹的事，觉得去喝咖啡和与人聊天都麻烦得要死。”我感觉自己是一个非常淡且“独立”的人，也不社交。

所以，我遇到什么事都只想着自己一个人处理，无论是吃饭、看电影，还是去医院看病，我都选择一个人去面对。我觉得有伴侣或朋友陪伴，反而会增加我的心理负担，因为我会不停地考虑对方是否真的愿意陪我，是否只是出于客套。

这样的猜测让我感到很累。

即使在感情中，我也不是那种疯狂需要陪伴的人。

我觉得我们吃完饭，我可以自己回家，不需要你送我；我也可以自己去医院、自己吃饭，不用你特意来陪我。

你有事就忙你的，我很怕自己耽误你的时间，更怕麻烦对方。

我发现我总是想得太多，过于小心翼翼。我也不会再特意去交朋友了，因为不喜欢脱离日常轨迹。

独处让我更自在。“你为什么要哭呢？你那么真诚、那么有趣，不用垫脚。”当我开始爱自己，我就会像向日葵一样向阳而生，也会有人弯腰爱你。

我们的存在，其实就是在这个世界上不停被爱的证明。它们一点点拼凑起来，拼成了一个完整而独特的我们，让我们更努力、更坚定地活着。

最近很喜欢的一句话：“如果有件事情是必须要做的话，就是要先好好爱自己，成为你自己。”

玫瑰的生活从不被定义，就像“玫瑰播种计划——爱的必修课”中提到的：“当我开始爱自己，我就会像向日葵一样向阳而生，更努力、更坚定地活着。”

我始终相信，所有的艰难都不会长久，我终将守得云开见月明。

我能熬过去，我会拥有那种自信、大胆、野心，我享受明媚、张扬。烧不死的鸟才是凤凰，我独我不将就，我终将成为不被束缚的存在。

希望所有玫瑰们都能去传递爱、感受爱、学会爱。“玫瑰是玫瑰”，不仅是一个品牌，更是一种治愈的生活方式，允许一朵玫瑰慢慢开放，勇敢地活出自我，过自己想要的一生。

人被凝视，就会变蠢。当我们频繁借用别人的视角来审视自己时，你就会潜移默化地把身体当成供别人观赏用的物品。

你总是把自己和别人作比较，又总是觉得自己不够好看，慢慢地舍弃了主角感，成为他人凝视下的客体。

我们一边物化别人，一边以别人的视角物化自己，后面的这个部分占比高了，你就自我客体化了。

而某些群体的自我客体化倾向更高，往往是因为对方凝视他们的人，有更高的社会地位，掌握了更多的社会资源。

就像法国哲学家米歇尔·福柯所说：“凝视是来自上位者的软暴力。”

很喜欢的一段话：“不由自主，恍惚信传，又送很头路。

人一定要有买单意识，再看一票有过的幸福，意思就是你得认栽。”爱情好像流沙，认栽是一种能力。

我不确道，心甘情愿为自己的选择买单，等待策暗，顶能落下。

勇于承担后果，学会及时抽离。

爱情好像激净，明知请醒它无法目描，你撤得越快，你的损失就越少。

强者心态就是老娘玩不过我就认栽，包含这首歌的歌单，离场就当交学费，而不是无尽内耗、怀疑自己。

比如说找对象这件事，一段感情走不下去了，管你投入多少、付出多少，迅速撤回才是最明智的选择。

打翻的牛奶就该酒，不要为了自己付出的那一点感情、金钱和青春捶胸顿足。

聪明的人不恋战，去复盘、去吸取经验，寻找别的出路。

你可以用在工作上、事业上和自我的提升进步上，但不要用在别人身上。

我想这才是顶级三观吧：就算公交车上空无一人，司机也会把车开到终点站。我的意思是，你不要因为任何人的离开而停止原本的生活。

我来到这个世界不是为了繁衍后代，而是来看花怎么开、水怎么流、太阳怎么升起、夕阳何时落下。

我活在世上无非想要明白些道理，遇见有趣的事。一个人最好的状态是该看书时看书，该玩时尽情玩。

看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视。

有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界。努力去活出自己，没人爱时专注自己，有人爱时有能力拥抱彼此。

当你真正被爱的时候，其实根本不用那么漂亮、那么迎合、那么优秀。

真正能给你撑腰的是丰富的知识储备、足够的经济基础、持续的情绪稳定、可控的生活节奏和那个打不败的自己。

你可以讨厌一样东西，但请允许它的存在，也请允许别人喜欢它。

不贬低别人的喜欢，是基本的素养。

结婚是为了幸福，离婚是为了不再痛苦，不随便结婚更是为了幸福。

你不必非得让那些不喜欢你的人都喜欢你，而是要让那些喜欢你的人觉得自己真有眼光。

我就是我，余华老师在《女人的胜利》中写道：“当你满脑子都是更好的自己，不被任何人影响自己的节奏，拥有只取悦自己的洒脱感和自由感的时候，就是你最迷人的时候。”

我喜欢和我一样喜欢自由、随性、松弛的人。

凌晨去看日出，深夜去看海，在山顶上大声呼喊想去的地方，说去就去，或者是一起举杯畅饮、彻夜长谈梦想。

我觉得做人没必要太正常，想反抗就反抗，想发疯就发疯。

我不喜欢循规蹈矩地活着，我想活成自己喜欢的样子，自信、坦荡、大方，又在自己的领域里闪闪发光。

我不喜欢被局限、被定义，说我是什么样的人，用什么词来形容我，我都不喜欢。如果非要有个定义，那也得我自己来说。

浪漫、自由、洒脱、勇敢，没有枷锁，这才是我人生里的关键词。

我亲爱的自己，我希望你可以勇敢做自己，活得顺遂又热烈。

可在这玫瑰与荆刺相交的路上，好像有小部分快乐和数不清的小小烦恼，在无数个动摇的瞬间，我希望你永远明白，你快乐才是最大的快乐。

没有必要不停地向别人说“其实我是怎样的人”，因为这是无效的。

人们只愿意看到他们愿意看到的你，用那样的话语、那样的眼光。

没有必要让所有人都知道真实的你，干掉标准答案，你就是标准答案。

因为相信你的人自然相信你，而不相信你的人，你百口莫辩。你的时间就这么长，外界