乘风破浪的姐姐17（会员加更）
楚若华：拜拜，好好拍戏。
李易峰：我肯定是好好拍的。
楚若华在云南吃了三天肉，心满意足的回去训练了。
公演前四天，大家回到长沙，一起团建。
一个一个团到达团建的房子。
楚若华：姐姐们可以开餐了。
大家坐在一起吃饭。
阿朵：你们那个叫什么大碗茶累不累？
“大碗宽面。”
楚若华：今天就让我们吃个饭吗？
宁静：不可能还有什么幺蛾子吧。
沈梦辰：感觉不会这么简单。
导演：今天是第一次公演前大家第一次也有可能是最后一次集体聚会。
楚若华：我就知道不会这么简单的。
导演：离第一场公演还有三天，希望姐姐们能借此机会进一步增进了解，凝聚团魂，放松心情，尽情享受这个夜晚。
楚若华：看来明天是要加量了。
张含韵：可以。
楚若华：今天先好好吃。
楚若华：好好玩儿。
吃完饭，大家一起欢乐的跳舞唱歌。
沈梦辰上去模仿了每一位姐姐。
楚若华：真的是皱纹都要笑出来了。
沈梦辰：接下来就是这个阶段，大家练成什么程度，我们以团为单位展示一下，好不好？
“好。”
钟丽缇：要来吗？现在。
沈梦辰：现在就来。
沈梦辰：我们团先开个头好吧。
大碗宽面组表演完，她们的对手都呆了。
后采。
Q：你觉得大碗宽面组的表演怎么样？
黄圣依：特别好，特别整齐。
万茜：看到了一个真正的女团的感觉。
张雨绮：当时我的表情就凝固了，怎么这么厉害呢。
Q：作为大碗宽面组的对手，你们有压力吗？
张萌：有非常大的压力，但是我们也很好的。
丁当：为我们组有些担忧。
接着每一个女团表演。
后采
Q：你觉得你们会有对手吗？
楚若华：有。
Q：那一个团？
楚若华：静姐，她们的兰花草改编非常棒。
楚若华：我特别喜欢，而且又是她们三个唱，我觉得出来的效果会炸裂的。
Q：我以为你会说你们没有对手。
楚若华：哈哈哈，怎么可能，不要搞事情呀。
楚若华威胁似的看着PD。
团建的第二天，节目组宣布淘汰规则。
导演：第一次的公演为六个团的首发站，将进行三轮的一对一比拼，现场五百名观众将对两团的表演进行投票，得票高的团成为安全团，直接全员晋级，得票低的团将成为危险团，则将全员待定。
导演：整场表演结束后，三十位姐姐们将会接受现场五百名观众根据个人喜爱度进行再一次投票，根据投票的结果，在危险团当中的十五名姐姐中，排名末位的六名姐姐，将暂时告别乘风破浪的舞台，也许是永久告别。
楚若华：所以我们必须拿到安全团才可以。
楚若华：不能淘汰。
导演：我们会开启复活通道，每一位姐姐都有机会在复活战中重返舞台。
张含韵：还有复活呢。
楚若华：这个复活估计要线上投票吧。
楚若华：然后PK剩下来的姐姐。
楚若华：不过还远，先活在当下吧。
沈梦辰：我们这个这么炸，肯定是安全团的。
楚若华：对，所以大家明天照常练习就行了。
沈梦辰：谢谢小可爱开通的月会员，加更。
