第238章 失眠3

随着时间的推移，江秋月发现自己越来越难以自然入睡。每到夜晚，那种熟悉的焦虑和孤独感就会如影随形地袭来，让她辗转反侧，无法平静。于是，安眠药成了她唯一的依靠。

起初，她只是偶尔服用一颗，但渐渐地，她发现自己需要依赖药物才能入睡。每晚，当夜幕降临，她就会不自觉地想起那颗小小的药片，仿佛那是通往安宁的唯一钥匙。她开始害怕夜晚的到来，害怕那种无法入睡的煎熬。

第二天晚上，江秋月躺在床上，看着天花板，心中充满了无奈。她知道这样下去不是办法，但身体却已经习惯了安眠药带来的那种沉睡感。她试图不用药物入睡，但头痛和焦虑感瞬间袭来，让她无法集中精神。

江秋月挣扎着从床上爬起来，赤着脚走到沈佳瑞的房间门口。她犹豫了一下，最终还是轻轻敲了敲门。沈佳瑞很快打开门，看到她站在门口，眼神里满是关切：“秋月，怎么了？”

江秋月低下头，声音有些颤抖：“佳瑞，我……我又睡不着了。”

沈佳瑞叹了口气，轻轻握住她的手：“进来吧。”他从抽屉里拿出药盒，递给她一颗安眠药：“这是最后一颗了，秋月，你不能再这样依赖药物了。”

江秋月接过药，眼神里满是迷茫：“那我该怎么办？我真的睡不着……”

沈佳瑞坐在床边，轻轻拍了拍她的背：“秋月，安眠药只是暂时的解决方案。你需要找到真正让自己放松的方法。比如深呼吸、冥想，或者和我聊聊，把心里的烦恼说出来。”

江秋月抬起头，眼神里带着一丝期待：“和你聊聊？”

沈佳瑞点了点头：“对，有时候倾诉是一种很好的释放方式。你把心里的烦恼说出来，或许会感觉好很多。”

江秋月沉默了一会儿，然后缓缓坐下，轻声说道：“佳瑞，其实我很害怕。我怕自己会一直这样失眠下去，怕工作受到影响，怕……怕再也见不到顾宇。”

沈佳瑞轻轻握住她的手：“秋月，我知道你很害怕，但你要相信，一切都会好起来的。顾宇也会回来的，你们的感情不会因为距离而改变。而你现在需要做的，是照顾好自己，让自己变得更强。”

江秋月的眼泪在眼眶里打转，她咬了咬嘴唇，轻声说道：“我知道，但我真的很难过……”

沈佳瑞轻轻拍了拍她的背：“难过是正常的，但你不能让这种情绪控制你。你可以尝试一些放松的方法，比如每天晚上睡前听一些舒缓的音乐，或者做做瑜伽。这些方法或许能帮助你更好地入睡。”

江秋月点了点头，轻声说道：“我会试试的。谢谢你，佳瑞。”

沈佳瑞微微一笑，轻声说道：“不用谢，我们是朋友，也是家人。我会一直在你身边。”

江秋月站起身，裹紧身上的浴巾，轻声说道：“那我回去了。晚安，佳瑞。”

“晚安，秋月。”沈佳瑞轻声说道，眼神里满是温柔。

江秋月回到自己的房间，关上门，靠在门后。她打开手机，找到一首舒缓的钢琴曲，轻轻按下播放键。音乐在房间里缓缓流淌，她闭上眼睛，深吸一口气，试图让自己放松下来。

“这次，我要靠自己入睡。”她心里默默说道，眼神中带着一丝坚定。

可是最后江秋月发现，自己还是做不到自主入睡，最后她还是依靠着服用安眠药才睡着。

晚上，江秋月结束了一天的拍摄，拖着疲惫的身体回到家中。她打开家门，将背包随手放在玄关处，脱下外套，挂在衣架上。屋子里依旧整洁而安静，沈佳瑞似乎已经回来了，但没有出声，只留下一丝淡淡的香水味，仿佛还在提醒着他的存在。

江秋月感到身体的疲惫，决定先洗个热水澡，好好放松一下。她走进卫生间，打开热水，让水流从花洒中倾泻而下，发出“哗哗”的声响。热水的温度驱散了她一天的疲惫，也让她的心情逐渐放松下来。

洗完澡后，江秋月裹着一条柔软的浴巾，走出卫生间。她感到身体格外轻松，仿佛所有的疲惫都被热水冲走了。她走进卧室，打开衣柜，换上一件舒适的睡衣，然后坐在床边，看着窗外的夜景。

夜色如墨，城市的灯光在远处闪烁，显得格外宁静。江秋月靠在床头，心中充满了复杂的情绪。她知道，自己需要时间来整理思绪，但失眠的夜晚却让她无法逃避内心的挣扎。

就在这时，江秋月听到门口传来轻微的脚步声，随后沈佳瑞的声音在门外响起：“秋月，睡了吗？”

“还没呢。”江秋月轻声回答，语气中带着一丝疲惫。

沈佳瑞推开门，手里端着一杯热牛奶，轻轻放在床头柜上：“我给你准备了杯热牛奶，里面放了两片安眠药。你喝了早点休息。”

江秋月抬起头，看到沈佳瑞的脸上带着一丝关切，眼神里满是温柔。她心中涌起一丝温暖，轻声说道：“谢谢，佳瑞。”

沈佳瑞微微一笑，轻声说道：“别客气。你最近压力太大，身体和情绪都需要好好调整。早点休息，别再熬夜了。”

江秋月点了点头，拿起床头柜上的牛奶，轻轻抿了一口。温热的牛奶顺着喉咙滑下，带来一丝温暖，同时也让她感到一丝安心。她轻声说道：“佳瑞，我真的不知道该怎么感谢你。”

沈佳瑞摇了摇头，轻声说道：“不用谢我，我们是朋友，朋友之间就应该互相支持。你要是有什么心事，也可以和我说说，别总是闷在心里。”

江秋月沉默了一会儿，轻声说道：“我知道，我只是……有时候觉得自己很没用，连觉都睡不好。”

沈佳瑞轻轻握住她的手：“秋月，你不是没用。这段时间对你来说真的很不容易，但你已经很努力了。偶尔的状态不好很正常，别太苛责自己。”

江秋月点了点头，眼眶微微有些泛红：“我知道了，佳瑞。我会努力调整自己的。”

沈佳瑞微微一笑，轻声说道：“我相信你。早点休息吧，明天还有更重要的事等着你。”

江秋月点了点头，轻声说道：“好，我会的。晚安，佳瑞。”

“晚安，秋月。”沈佳瑞轻声说道，眼神里满是温柔。

沈佳瑞离开后，江秋月靠在床头，看着窗外的夜色，心中充满了复杂的情绪。她知道，沈佳瑞的关心和支持对她来说是一种巨大的力量。她轻轻喝完杯中的牛奶，感受着药效逐渐在体内发挥作用。

黑暗中，江秋月感到一丝疲惫袭来，眼皮越来越重。她闭上眼睛，强烈的困意袭来，让她很快就进入了梦乡。这一次，她没有再挣扎，而是让自己完全放松下来，任由药效将她带入梦乡。

 

在梦中，江秋月仿佛又回到了那个熟悉的小巷。顾宇站在巷子的尽头，微笑着向她招手。她快步跑过去，扑进他的怀里，感受到他温暖的怀抱和熟悉的气息。

“秋月，别怕，我一直在这里。”顾宇的声音在耳边响起，温柔而坚定。

江秋月紧紧抱住他，泪水在梦中无声地滑落：“顾

宇，我好想你……”

顾宇轻轻拍着她的背，轻声说道：“我知道，我也想你。但你要坚强，一切都会好起来的。”

江秋月抬起头，看到顾宇的眼中满是温柔和鼓励。那一刻，她的心中充满了力量，仿佛所有的疲惫和不安都被驱散了。