一百七十九

晚功，顾澈来教室了，流程还是一样的流程，先跟大家聊聊

这届学生还是比较活泼的

顾澈：这个分班的标准你们应该知道

顾澈：虽然我们这批全部是零基础

顾澈：但是你们呢可能相对于她们，软度要更差点

沈佳妍：我知道我不软，没想到这么硬

顾澈：可能我们一个月解决不了

顾澈：那就两个月

顾澈出去接了个电话，这下女孩们可以聊天了

许安宁：好温柔，啊啊啊

陈妍：OK行了，打住

沈知念：你犯花痴多久了？

许安宁：从见到顾老师那一刻

沈佳妍：啧啧啧，真的是

……

顾澈：基本上早功晚功有软度课

顾澈：今天先活动一下吧

陶晚：老师，老师我想踩胯

顾澈带了那么久的学生，这还是第一个要求主动踩胯的，难得

顾澈：你要踩胯啊

顾澈：去那边吧，我坐着给你踩

顾澈：正好你们都看一下

陶晚就被当做示范了

顾澈：脚踩住

陶晚：怎么这么高啊

陶晚：太高了吧

顾澈：确实有点，没事儿能踩下去

顾澈：看好了昂，大腿这儿一定要是一条直线，然后大腿跟小腿之前成九十度

顾澈：再往下来一点

陶晚：嗯

顾澈：放松，往下踩的时候不能顶

顾澈：放松，别顶我

陶晚：呼……

顾澈：好了

顾澈：有感觉吗？

陶晚：好痛啊

顾澈笑了笑

第二天早功，女孩们已经在教室了，先开窗通风，虽然外面有点冷

女孩们在趴胯，顾澈坐在前面，但是没一会儿就起身去拿了沙袋

给每个人都放了两个，但是沙袋的重量面对钢筋胯根本压不下去，个个都是钢筋

顾澈：佳妍，手不要撑起来

顾澈：肚子尽量贴下去昂

陆晓寒：小周老师，你多大呀

周嘉铭：二十四，咋啦？

陆晓寒：有没有女朋友呀

周嘉铭：单身呢

陆晓寒：我姐二十三岁要不要考虑一下呀

陆晓寒：长得可漂亮了

周嘉铭：她在给我介绍对象呢

顾澈：你给周老师介绍对象呢

陆晓寒：对啊我姐23，小周老师考虑一下吧

周嘉铭：好呢好呢

周嘉铭：应该是你姐看不看得上我

五分钟过去以后……

沈佳妍：呜……太痛了

顾澈：咋，没下去多少，在这儿哭呢

沈佳妍：不是，是好痛

顾澈：那肯定是有点痛的

顾澈：谁还在那儿哭

顾澈：第一天，我动都没动你们

顾澈：就光是热个身就成这样了

沈佳妍：老师，你可以把沙袋拿下来吗

顾澈：不可以

沈佳妍：你帮我拿下来给你表演魔术

顾澈：你还会魔术呢

沈佳妍：会的，我能变成蝴蝶飞走

顾澈：好厉害啊，等你耗完再飞走吧

沈佳妍：我真的不行了

沈佳妍：呜……

耗完，沈佳妍跟许安宁的腿都在抖

……

顾澈：耗腿耗一下吧

沈知念：耗腿是啥啊

沈知念：我不想……

顾澈：你疼蒙了吧

女孩们在旁边耗竖叉

顾澈：别弯膝盖

顾澈一巴掌拍在陈妍腿上

陈妍：我感觉抽的疼

顾澈：抽筋了是吧

陈妍：嗯

上了俩小时的早功，把命都快上没了，谁知道顾澈一上来就这么狠，其实也不是狠，就是普遍的上课流程，是因为她们基础不太好的原因呢

陶晚：呜……顾老师一点都不好

沈知念：我要把软度课拉进我的上课黑名单

陆晓寒：顾老师说……

陆晓寒：呜……

沈佳妍：他说了啥啊！你别哭啊！咋了！

陆晓寒：他下课的时候跟我说晚功踩胯

许安宁：No，不行

下一节是林梦带她们做一些简单的技巧和身韵，调整一下体态

林梦：大家都学会了吗？

林梦：好，今天好好复习一遍

林梦：明天上课我检查哦