八十八

顾澈：手放上去啊，没加砖手都放下来了，上去

韩毅杰：我说怎么办公室都没人，原来都在这儿啊

韩毅杰：哎呦喂，我也坐一会儿

夏川：坐坐坐，在办公室没人也无聊

孟扬清还有点事先回去了

教室里顾澈，夏川，韩毅杰还有两个小兵

已经耗了五分钟，明显有些坚持不住了

顾澈：何佳怡你的手再放下来

顾澈：就加时间昂

顾澈：小思予去给她们摆正

顾澈：掀胯

韩毅杰：脚背绷

顾澈：好，都下

顾澈走到何佳怡旁边

顾澈：屈膝，脚朝着大腿根

顾澈：你们俩看好

顾澈：后腿脚背贴地

顾澈：立直，上身立直，看镜子

顾澈：后腿弯，抬起来

顾澈：脚背绷好别松

顾澈让她们做完一组动作以后，继续换下一组

顾澈：去踢腿

上把杆踢腿

顾澈：你们……

顾澈：他妈的

江逾：顾老师得气死了

季思予：唉

季思予：我也看的害怕

夏川：小哥哥别说脏话啊

顾澈：我不生气，我怎么会生气呢

顾澈：不生气

韩毅杰：我感觉你要气死了

顾澈：没有啊，我不会生气的

顾澈：他妈的，踢腿的时候胯跟着腿一块儿动

顾澈：胯不动，腿踢出去就行了

顾澈：好吗？

顾澈：膝盖别弯，膝盖弯着踢起来难不难看

好像是领悟到了一点意思但没完全领悟

顾澈：思予，你去做一下示范

季思予：好

顾澈：你们看，她的胯是不送出去的

示范完之后又踢了一遍，这遍比上一遍要好很多

韩毅杰：前旁后腿怎么搬的起来

练完腿之后练胯，练胯比练腿疼很多，竖叉和横叉完全是两个不同领域

个人觉得横叉比竖叉难下去

顾澈：去趴胯吧

女孩们安静的在对面趴胯，没有老师来压非常安静，与世无争的，趴了两分钟以后

顾澈：小逾，你们俩去拿六个沙袋

顾澈：重一点，每人两个压着

傅安恬：呼

林清越：（救命）

何佳怡：唉

江逾和季思予去隔壁的教室拿沙袋

季思予：我觉着接下来顾老师对她们

季思予：会狠一点吧

江逾：还有几个月就考试了，没听顾老师说软度九月底得解决好

江逾：我当时也花了两个多月时间把软度解决了

季思予：我倒是练了好久

给她们加了沙袋就没那么轻松了

顾澈：胳膊肘不要撑着了

顾澈：全都往下趴

顾澈：胯放松自然沉下去

韩毅杰：困死了

韩毅杰：我回去睡觉了，拜拜帅哥

顾澈：嗯

韩毅杰：帅哥你不回去吗？

夏川：不呢

何佳怡：好痛

傅安恬：我也是

夏川：林清越这胯这么高啊

夏川：想下去不容易啊

顾澈：你看她这胯放沙袋都压不下去

顾澈：能吃苦就吃苦吧姑娘

季思予坐在顾澈旁边拖着脑袋

顾澈从旁边镜子看到她

顾澈：无聊吗？

季思予：嗯？不无聊

顾澈：你玩去吧

季思予：真的假的啊

夏川：我回去了，我也困死了

顾澈：行行行

季思予：老师，我觉着我也有点困

顾澈：你不能回去

季思予：我知道啊

顾澈：沙袋去给她们撤了

顾澈：林清越你压了半天，压下去一点了没

林清越：应该压下去一点了

顾澈：不疼吧这么压

林清越：一点点疼