五十二
今天早晨夏川进教室看到女孩们都在活动,夏川没打断她们
宋初禾在那儿趴胯,夏川挥手让她过来踩胯
夏川:你的动作抠完了吗?
宋初禾:还没呢
宋初禾:后面一段还没抠
夏川:前面半段抠了是吧
夏川:后半段下午给你抠动作
宋初禾:嗯
夏川:放松
夏川:不疼吧?
宋初禾:疼
夏川:你那个剧目难度还是有的
夏川:但是顾老师说把你身上的优点全都展现出来了
夏川:我也觉着这个剧目适合你
夏川:咱俩今天下午就把剧目大致粗略的抠一遍,看看你能不能大概跳完整
宋初禾:老师我感觉前面一小段跳的还是蛮顺的
宋初禾:变奏那一段不是很好
宋初禾:我觉着难
夏川:行,下午上课的时候我看看
夏川:你能跳顺最好,不顺可以改动作,只要符合剧目本意都可以改
没一会儿顾澈和陆纪淮就进来了
陆纪淮:沈江怡把空调温度调高一点
沈江怡:好
顾澈:宁言和乔楠楠过来
顾澈在角落给她俩练小胯,她俩就属于小胯特差,宁言至少大胯还好,乔楠楠是大小胯都差
顾澈:沈江怡……
沈江怡:咋了?
顾澈:你一会儿过来吧
沈江怡:嗯
乔楠楠:哎呀
乔楠楠:老师
顾澈:乔楠楠,你还比宁言要软一点
宁言:我也没有那么差吧
顾澈:差
宁言:哦,响了
顾澈:响了?我咋没听到呢
宁言:真的响了
宁言:我想躺着压
顾澈:啥?你突然抽疯了吗?
宁言:没有啊,我想躺着压
顾澈:平时你都不想压的
夏川:顾澈
夏川:一会儿给她们撕腿成吗?
顾澈:可以
宁言:咋还要撕腿啊
顾澈:你今天撕过腿了吗?
宁言:没有啊
顾澈:楠楠,你拿两块砖来
宁言:她要加砖压吗?
顾澈:你要
宁言:为啥啊,我还没下去呢
顾澈:我先给你压开了然后垫砖加沙袋给你压着十分钟,OK吗?
宁言:不OK,十分钟太久了
宁言:太痛了
顾澈:反正你搁这儿耗着
顾澈:我看时间会给你拿掉的
顾澈手压着宁言的膝盖,小胯姿势保持好继续压
顾澈:楠楠你也别嫌着,一会儿就是你,先活动一下
乔楠楠:好
一旁的陆纪淮在给姜莱压横叉
姜莱:老师你等一下
陆纪淮:别再等一下了可以吗
陆纪淮:让你缓好多次了都
陆纪淮:不能这样
姜莱:胯疼
陆纪淮:知道你胯疼呀
姜莱继续趴着横叉,陆纪淮给她脚腕底下垫了砖,加点力度就能贴地
没压一会儿就放声哭
顾澈往那儿看过去,谁在那儿哭呢
顾澈:姜莱现在可以了
顾澈:哭出来就好,压完就不疼
宁言:老师多久了?
顾澈:别想,你哭出来也就好了
宁言:我不想哭
顾澈又给她往下压了压
宁言:别压,别压,疼
顾澈:贴着地了
顾澈:帮我再拿两个沙袋去
周婧怡:好嘞
顾澈:重一点的
顾澈:给你拿这俩轻的压着就给我往上顶
顾澈:就放松着耗
夏川在给她们开肩和开腰
夏川:抬头,抬头
夏川:呼吸昂,别憋气
开肩和开腰对老师来说也是体力活





