十二

顾澈：来周兮悦去给她坐一下

顾澈指了指温舒年的方向

周兮悦：好

周兮悦过去的时候，温舒年还礼貌的问了好

温舒年：学姐好

周兮悦：你好呀

周兮悦垫着砖往上坐

周兮悦：放松哈

温舒年：好……

顾澈：还有两分钟

顾澈：周兮悦别起昂，给她压到结束

周兮悦：好

顾澈看了眼叶微夏，转身走过去拿块砖，帮她坐下去

叶微夏：呃……

顾澈：身体沉下去

李鸿宇看了一圈，发现今年这届学妹跟他们以前也差不多，还是要多磨炼

两分钟时间也到了

顾澈：起

顾澈：两人一组踩胯

周兮悦：顾老师我先走了哈

顾澈：你要回去了？

周兮悦：去办公室再玩会儿

顾澈：你干脆留着上课吧

周兮悦：可别

李鸿宇跟顾澈对视了一眼

顾澈：陈以念来我这儿

顾澈：李鸿宇！

李鸿宇：哎！

顾澈：你给她踩

顾澈指了指叶微夏

李鸿宇：我最近长了两斤肉

顾澈：问题不大

叶微夏看着顾澈，又看了看李鸿宇

顾澈：他不重，比我轻

叶微夏：那也疼啊！

李鸿宇：我不了解她的程度

顾澈：胯不好，给她力道稍微轻点

李鸿宇：好

李鸿宇站在把杆里面，叶微夏把垫子放在把杆下面，李鸿宇看着她笑了笑

顾澈：其他人都好好踩，别放水

顾澈：谁再讲话我来踩

……

李鸿宇：放松

李鸿宇：别抵我

叶微夏：呃……

李鸿宇的力道一直撑在把杆上面，并没有给她很用力

顾澈让她们每人踩五分钟，踩到三分钟的时候，李鸿宇还是给她保持在同一力度

顾澈：再给她往下踩

换老师绝对不会手软

……

顾澈：换人

顾澈：你们俩去趴横叉

陈以念刚想走

顾澈：你还是在我这里

上完课之后顾澈让学姐给大家分享一些经验和技巧，给孩子们留时间所以他在办公室，教室教给李诗妍和周兮悦

陈以念：学姐你们好漂亮呀！

周兮悦：谢谢！

李诗妍分享了一些自己在集训的时候用的好物，接下来就是讲以前

李诗妍：你们能在顾老师班上真的有福了

李诗妍：顾老师上的软度课我们以前也不想上

周兮悦：想的是能逃就逃，结果根本逃不掉

周兮悦：顾老师带我们19届一个班只有六个女生，比你们人还少一半

周兮悦：根本就不是他的对手

李诗妍：你们软度技巧，基训课都要好好练，很重要的

李诗妍：现在的技巧老师应该也是杰哥吧

李诗妍：韩毅杰老师

丁瑶：是

宁言：学姐，韩老师真的很严很凶

李诗妍：他对我们还要严，现在可能还收了一点

李诗妍：每次上课都是

李诗妍：你们跳的什么东西

李诗妍：你们做的什么东西

李诗妍：能练就练，不能练滚出去

周婧怡：学姐，每次压软度的时候就很痛

李诗妍：痛是很正常的

李诗妍：顾老师他比较抓软度，对软度的要求比较高，他会了解你们的基本情况，我们跟他练了那么久没有出现什么胯练受伤的情况

李诗妍：以前他是，比如说踩横叉，都是踩到底一百个数

李诗妍和周兮悦给学妹们分享了很多