梦游计6-2能长高!

师傅:你们都有外号那我也起个外号吧。

师傅:你们来给我提个建议。

刘耀文:光头张无忌!

眨了眨眼,侧头看着胆大包天的刘耀文小朋友。

师傅:光头……

丁程鑫:叫随缘吧。

师傅:随缘,好!

师傅:这个名字好听。

师傅:我就叫随缘,在武之前我们先看一下大家的那个柔韧性。

师傅:横叉, 竖叉。

师傅:能下吗?

江辰熙:能!

声音格外响亮,身体站得笔直。

丁程鑫:不能。

宋亚轩:下不了。

师傅:来,放下去。

轻松地劈下,耳边惨叫四起。

刘耀文:啊!

严浩翔:啊!

张真源:啊!

丁程鑫:啊!

宋亚轩:啊!

贺峻霖:啊!

马嘉祺:啊!

宋亚轩:好痛。

师傅:你们还想长高吗?

丁程鑫:长高?

师傅:拉开之后再长十公分。

严浩翔:这么厉害,来了。

听到能长高七人瞬间来精神了。

江辰熙:加油!

师傅:好,起来。

宋亚轩:不行了。

师傅:不行了?

刘耀文:我行。

严浩翔:行。

师傅:来,一字马。

刘耀文:……

严浩翔:……

严浩翔刘耀文不禁苦涩的笑了笑。

师傅:来我们在做的时候,我们先这样子,手撑开,一只脚向前一步连贯性劈下去。

宋亚轩:哇!

七人惊呆了。

张真源:我可以做个半成品。

师傅:我们试一下,好吧。

师傅:一

师傅:二

反正你是下去了,但他们七个还卡在半山腰下不来。

丁程鑫:哦~

多么痛的领悟。

江辰熙:哈哈哈哈。

师傅:好,起来。

师傅:我们现在进行下一个动作,叫冲拳。

师傅:冲拳也是一样,拉拳,放腰间,好,冲出去。

江辰熙:哈!

师傅:好,手撑开。

师傅:抓。

师傅:拉的同时,出左手。

师傅:对。

师傅:发声要从丹田里面把气喷出来。

师傅:出去。

师傅:好,我们再来。

师傅:一。

八人:嗯!

师傅:二

八人:嗯!

师傅:三

八人:嗯~

师傅:四

八人:嗯!

师傅:好,停。

师傅:刚刚看了大家的练习,我觉得还不错,我们休息一会儿把呼吸调整一下。

师傅:我们在做任何运动的时候,我们将来要用鼻子呼吸跟着我一起做一下。

师傅:手放在我们小腹,我们的脚分开一点,与肩同宽,手身下来,又是画圈圈,吸气,鼻子洗~

师傅:呼气,鼻子呼~

师傅:好点没有?

刘耀文:好多了。

师傅:好多了。

师傅:我们再来一个动作。

师傅:名字特别响亮叫乌龙盘打。

江辰熙:?

师傅:来我们来

师傅:跟着我做吧。

师傅一顿猛操作,看懵了八人。

江辰熙:…………

刘耀文:哇!

师傅:一

师傅:二

师傅:三

师傅:四

师傅:五

师傅:下去。

师傅慢动作带着八人做了一遍。

师傅:我们休息三十秒。

师傅:我们再来一个独立守神。

师傅:先把左脚提起来,勾着扣在我们的,小腿上面,手指尖朝下垂下来放在小腹,背挺直。

师傅:保持十秒。

师傅:十

师傅:九

师傅:八

师傅:七

师傅:六

江辰熙:这不就金猴独立吗?

看着旁边七人在哪动来动去,就好想笑。

江辰熙:噗……

宋亚轩转过来看了你一眼,更忍不住了,他那带着贵妇般自信又高傲的表情,让本就想笑的你成功忍不住笑出声。

江辰熙:哈哈哈哈哈哈。

宋亚轩:报告!师傅她笑我。

江辰熙:鹅鹅鹅鹅……

师傅:好了好了收。

师傅:晃晃晃晃。

师傅:这个除了练我们腿力还能够修心。

师傅:因为你要把思想放松,集中精力,你才能够站的住。

师傅:现在我们进行课堂小测试。

师傅:之前学了几个动作,我要抽几个人。

师傅:有没有自告奋勇上来的?

马嘉祺:……

贺峻霖:……

严浩翔:……

张真源:……

丁程鑫:……

宋亚轩:……

江辰熙:我!赤练江,申请出战!

师傅:看你动作都很标准不用。

江辰熙:好勒。

刘耀文:我。

师傅:好,你。

师傅:我喊动作你就做动作。

师傅:冲拳。

师傅:三下。

刘耀文做着动作。

师傅:没发声。

丁程鑫:嗯~

马嘉祺:嗯~

宋亚轩:哼~

师傅:做六下。

师傅:走。

刘耀文:嗯!

刘耀文:嗯!

刘耀文:嗯!

刘耀文:嗯!

刘耀文:嗯!

刘耀文:嗯!

师傅:好。

师傅:横叉。

师傅:下。

刘耀文瞪大双眼完全没想到还要横叉。

马嘉祺:哈哈哈哈。

江辰熙:一字马。

师傅:对,一字马。

虽然刘耀文下不去但还是不错的所以师傅也没再要求他做了。

师傅:第二位。

大家统一看向丁程鑫,弄得丁程鑫也是有点突然。

张真源:华南丁。

师傅:华南丁,上。

刘耀文:华南丁。

师傅:好,我们来走一下,竖叉。

丁程鑫:下不去。

师傅:没事你尽量。

丁程鑫下到一半卡在那了。

师傅:好,下一位。

张真源:我先吧。

张真源:不然等会晚了,就做到我不会的了。

师傅:乌龙盘打。

张真源:!!!

张真源:啊!

张真源:为啥他们没这个。

师傅:因为我刚看到你没有打得很对。

师傅:所以让你多复习一下。

师傅:来,开始。

张真源在前面练的时候真的成功了。

师傅:中原马无亮。

师傅:独立守神吧。

别说马嘉祺和这个动作的适配度真的很搭,完全是为他设计似的。

江辰熙:哈哈哈哈

师傅:二十秒。

丁程鑫:十九。

江辰熙:十八

宋亚轩:十九

刘耀文:十七

贺峻霖:十六

江辰熙:十九

马嘉祺:不带这样的。

张真源:十五

严浩翔:十

贺峻霖:十四

丁程鑫:十九

马嘉祺:!

江辰熙:二十

张真源:十

宋亚轩:九

刘耀文:八

贺峻霖:七

江辰熙:十

丁程鑫:十二

马嘉祺:不~

丁程鑫:二

江辰熙:四

贺峻霖:一。

马嘉祺:唉~

师傅:刚刚看了大家练习,还不错。

师傅:我觉得你们已经非常棒了。

师傅:接下来我会教大家一套拳。

丁程鑫:好。

师傅:这套拳我只教一遍,希望你们,一遍记住。

刘耀文:好的。

师傅教学中——

导演:师傅~

导演:时间到了。

师傅:今天,这些动作基本上结束了。

师傅:天下没有不散的宴席,你们今天上午所学的,所有的动作,对你们后半段旅程,非常重要。

宋亚轩:什么?

师傅:希望你们,记住你们的随缘师傅。

师傅:我也会记住你们。

师傅:后会有期。

师傅:我走了。

还没等你们,开口说再见,师傅就跑走了。

张真源:辛苦老师。

丁程鑫:辛苦老师。

江辰熙:老师辛苦了。

宋亚轩:师傅辛苦了。

刘耀文:辛苦了老师。

马嘉祺:老师辛苦了。

贺峻霖:师傅辛苦了。

严浩翔:辛苦了。

——————未完待续——————

(本章完)

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