章节目录（共 9 章）前言2024/10/27第一章，水随形而圆，人随势而遇2024/10/27自我设限2024/10/27心中的瓶颈2024/10/27内心中的自毁倾向2024/10/27青蛙的处境2024/10/27“约拿情结”一定要克服2024/10/27穷则变，变则通，通则久2024/10/27正视自己的缺陷；学会暂时妥协；避免正面冲突2024/10/27
