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《红海行动》作为一部以也门撤侨为故事原型的热血战争大片，场景的真实性和动作的准确性成了影片最终质量成败的重要因素。
所以当初和剧组签订合同的时候，就有饰演“蛟龙突击队”成员的演员必须接受长达半年体能训练的规定。
10月份，王一博就收拾行李到剧组报道了，因为是去参加集训的，他没有带助理和保镖，独自一个人来到了珠海的训练基地，
当所有需要参加集训的演员都到齐时，导演林超贤对大家进行了训话，他向大家讲述了剧本的原型故事，请来了真正的海军特种兵给大家当教练。
林超贤：你们现在不是演员，你们就是新兵，军人会的技能，你们必须会，军人不会的演技，你们也要会。
为了真实表现军人，教练给他们制定了专门的训练计划，“蛟龙突击队”8人小组的演员们必须进行军事、战术、体能的训练。
在健身房里泡了6个小时的王一博刚冲完澡，他拒绝了杜江一起到餐厅吃饭的邀请，算了算时差，拿起手机给刘心悠打电话了。
王一博在这里待了已经有3天了，第一天就和大家一起剃了个部队的流行发型“圆寸”，那稚嫩的脸庞搭配着看得见头皮的发型，远远望去，整张脸白嫩得就像个灯泡一样发着亮光，
留最酷的头，喝最萌的奶！
这种反差感，当场就让刘心悠笑弯了腰，趁着王一博没有发现，还偷偷的截屏留念。
刘心悠：不错，好酷的，我最喜欢兵哥哥了！
王一博：是吧，我也这么觉得，得过几天，我把肌肉练出来，一定更酷！
他对着手机摆了几个肌肉造型，觉得自己酷毙了！
刘心悠：特种兵给你们当教练呀，那你们具体要训练些什么？
王一博：每周12个小时的抢械训练；4000分钟的战术走位训练；200小时的实战演习；200分钟的体能训练；800分钟的军姿训练；单人装备负重30公斤；负重行军200公里；垂直起降200次；荒漠匍匐前进5000米......
笑得有多开心，现在就有多痛心，
刘心悠看着王一博发过来的训练项目表，很想喊着让人回来，咱们不演了。
可是看着王一博那坚定的眼神，开心的话语，她张张嘴巴，怎么也说不出口。
这是王一博自己的人生，上辈子的他就是因为通告多，休息时间少，被粉丝们称之为“娱乐圈劳模”的，现在自己给他提供了更广阔的舞台，但一切还是要靠他自己拼搏出来。
黄景瑜：小王，不去吃饭？
王一博：打完电话就去。
黄景瑜：哎，有和女朋友汇报行程呀，我就想不通了，你这一天天都待在训练基地里，有什么可汇报的？难不成你还敢给你女朋友说今天从2米高的威亚上摔下来的事情。
王一博：这可不敢说，而且我又没有受伤，告诉她也是徒增伤心而已。
谢谢尾号241的书友为本书开通了会员，比心
本周主要更新隔壁那一本《综影视人生分岔路》，所以这本暂时每天两更，如果对综影视有兴趣的小伙伴可以收藏我那一本。
