写给21周岁的易烊千玺的第12封信

灵枫：展信佳：

灵枫：最近过的怎么样？常待在什么地方？腰伤有没有好一点？要好好照顾自己的身体呀！

灵枫：考上国家话剧院了，一毕业就进编制 ，好棒！又多一项代言了，累吗？

灵枫：我早上测了一下体重，当时我妈也在场，我们两个都测了一下。对于这些个数字，很难不在意，但绝对不应该引起我们的负面情绪！

灵枫：我妈不经常来我们房间测体重，所以我们不知道在她开始每天转呼啦圈的时候有没有瘦下来，当时我姐被我妈吵醒了说的，还说又不像我天天测体重。但是这数字嘛呢总会起起伏伏的上下波动，这是避免不了的。我妈有点不开心，中午的时候我姐就在我妈刷小视频的时候把她手机抢了过去搜刘畊宏健身操，我就在旁边陪我妈跳。

灵枫：我们一开始跳的是《本草纲目》，我感觉跳着还行，动作勉强标准，但是我妈就坚持了一分钟左右我就陪着她停了一会儿接着拉她起来跳。我的体重跟我的身高相比较起来是正常的，这是我周围人认同的，但是我自己感觉是偏胖有点。我妈比我矮一点，又是胖的比较明显的。第一个动作要侧踢，腿还要屈膝，手碰到脚，我比较轻松。反观我妈，一开始就手脚碰不到一起去，后面就累了。第二个动作像高抬腿，只不过不用跳跃，还有手脚叉开抬腿，我妈就直接手碰腿去了。我是比较投入的状态跟着动，所以流汗流的比较明显。虽然后面我们也就跳了一会儿，但是后背都流出汗了——我当时穿的衣服，流汗了容易看的出来，我妈是流汗了但是不明显的。后面换了一个音乐跟着跳操，就是要跳来跳去的，我都换到了左手我妈还用右手，结果就撞在一起啦～

灵枫：整个中午我是觉得我姐说的挺对的，我妈就是要我拉着她去做，就是需要有人陪或者监督，就像我一样。刚刚好这几天应该不会再下雨了，又可以出去跑步了。

灵枫：后面玩了一会儿开心消消乐我就午休去了一下。说来这个习惯，我还是在职校里养成的，晚上没睡好刚刚好中午的时候补充一下！

灵枫：晚上吃了跟咖喱，跟姐姐一起做的，虽然大部分是我姐操作，我在那洗菜，切菜。真的，碰上好吃的我会多吃几口（我姐说的）。我当时说的是咖喱让我多吃了几块主食。我姐这一次煮咖喱的时候加了牛奶，这个看上去更加浓稠了，番茄都煮烂了。

灵枫：

灵枫：

灵枫：

灵枫：

灵枫：我们晚上看了0713快男的团综《快乐再出发》，真的好好看，十年的兄弟，聊的很开，又没有那么多的流量加持，虽然制作看上去确实是很穷，连一开始的采访都是蹭的。但是胜在真，胜在那一份情怀。而且录制的地方还是《极限挑战》第四季最后一期的录制地点，我那时候还看哭了。《极限挑战》我只认六个人的男人帮，那是最真实的，后面常驻的换了，导演也换了，没有当初的那种感觉。这两个都值得看。

灵枫：易烊千玺，晚安😊